Отслабване - спортното хранене

Fat Burner - за мнозина тя е най-приятна дума, която осигурява намаляване на теглото без никакво усилие. Много момичета не правят културизъм и като цяло, които нямат връзка с спорта, търсейки най-ефективният мазнини горелка, за да го използвате начин те искали и да губят тегло. За да направите това не си заслужава - мазнини горелки са храна за спорт, и да ги прилага, може произволно да бъде опасно за здравето.

действие мазнини горелки

Основната цел на спорта мазнини горелки - тя е значително ускоряване на метаболизма и функцията на транспортиране и обезвреждане на натрупаните мазнини в тялото. Всички лекарства от този вид ефективно обработени мазнини, превръщайки ги в енергия. Освен действията си, насочени към, за да се улесни обработката на мазнини в черния дроб.

В резултат на този процес на разпадане на подкожна мастна тъкан преминава изключително интензивно, което води до понижаване на кръвното мастни киселини.

Смятате мазнини горелки са вредни?

Загуба на тегло за жените като за мъже, само относително безопасно. Както при всяка химична добавка е неестествено за тялото, и индивидуалната реакция може да бъде много различно. Трябва да се има предвид, че някои лекарства имат следните нежелани реакции:

1. В резултат на това, дори и еднократно приложение може да бъде някои нарушения на апетита, прекомерна нервна възбуда издига, но леко гадене или сънливост. Тези симптоми показват, че вие ​​трябва или да се намали дозата или напълно да се откаже от лекарството, ако тази мярка не помогне.
2. След като лекарството може да се увеличи температурата на тялото от 0,5 до 2 градуса.
3. Повечето мазнини горелки имат диуретичен ефект, който е по-скоро слабо дефинирана в повечето случаи.
4. Във връзка с използването на загуба на мазнини може да увеличи изпотяване.

Внимание! Заслужава да се отбележи, че всички лица на възраст под 18 години не се препоръчва мазнини горелки. В допълнение, мощните мазнини горелки са противопоказани за всички хора, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, щитовидна жлеза, стомашно-чревния тракт, диабет или високо кръвно налягане. Приложението им е възможно с голямо внимание и само след консултация с Вашия лекар!

Как да приемате мазнини горелки?

Дори и при използване на мазнини горелки спорт за жени, които препоръчаха лекар, винаги трябва да слушате на състоянието на тяхното здраве, както и при най-малкото тревожни симптоми незабавно се свържете с лекар. Освен това, важно е да се спазват стриктно следните правила:

• Забранява се използването на мазнини горелки за повече от 12 последователни седмици без прекъсване;
• за да се избегне зависимостта от лекарството се препоръчва след всеки две седмици да се направи превантивно седмица без прием;
• ако не и за да се избегне или поне да се смекчат последиците от изпотяване, е препоръчително да се вземе мазнини горелки заедно с витамини и минерални комплекси;
• че не се препоръчва да се прилагат тези добавки през нощта. Време за спящ режим трябва да бъде най-малко 5 или 6 часа.
• един от получаване на мазнини горелки безопасни методи такава схема се счита: първо, един ден, а след два дни след това - две по две.

На въпрос за какъв вид мазнини горелка е по-добре да попитате треньора си, защото тя до голяма степен сами. Не забравяйте, че голяма мазнини горелки съдържат освен основни и допълнителни биоактивни агенти (например, флавоноиди, витамини и т.н.), които засилват действието на лекарството и да помогнат за намаляване на нежеланите реакции.

Видео: Спорт храненето или sportpit - начинаещи. Протеини, креатин, гейнър, мазнини горелки, аминокиселини

Видео: спортна храна за отслабване мнения продукти.