Активен глюкозамин

Глюкозамин - естествен компонент на ставите, стимулира растежа и предпазва от механични повреди хрущял. Това е част от клетъчните мембрани и протеини не само хрущял, но и сухожилия, лигаменти, мускулите, кръвоносните съдове, косата и ноктите. Също така е важно за подновяване и регенериране на съединителна тъкан и особено за имунната система, като участва в синтеза на хормони.

Използването на глюкозамин

С възрастта, поради повишения стрес или недохранване хрущял се износва се появяват пукнатини по него. Обикновено първите симптоми за това са Крънч в ставите, след това болка и ограничена подвижност. повреден съвместно лечение и отстраняване на тези симптоми - и след това какво трябва активно глюкозамин.

За стави, глюкозамин играе защитник роля, подхранва и възстановява увредени хрущяли, като по този начин подобрява тяхната мобилност.

Глюкозамин в храни

По принцип, най-високата концентрация на веществото в хрущял, сухожилия, костите и костния мозък на животните, черупки от ракообразни, както и нейното присъствие в малък царевично или пшеничено нишесте, някои гъбички. Но за да получите необходимото количество глюкозамин доста трудно, защото на храната. Малко вероятно е, че вие ​​ще бъдете на дневна база, да се събират и след това да се кълчи черупките на мекотелите или се готви желе. Какво можем да кажем за перка на акула и раци.

Освен хранителна глюкозамин съдържание минимално активно, за разлика от специалните диетични хранителни добавки. Това растежен стимулатор съединителната тъкан днес е една от най-често срещаните BUD, особено в спортното хранене. 1-3 капсули на ден, съдържащи дневна доза от глюкозамин.

Глюкозамин в спортното хранене

Active глюкозамин за спортисти е задължително. Претоварване на фуги при интензивни физически упражнения води до нараняване на съединителната тъкан на лигаменти и сухожилия, причинявайки болка и възпаление. Ето защо, трябва да се използват спортисти глюкозамин е много повече от обикновените хора за възстановяване и заздравяване на увредена тъкан.

Ако искате да се запишете на мекотата и гладкостта на движението, общата мобилност на тялото, жизненост и лекота, тогава трябва да вземе активно gyukozamin за предотвратяване на унищожаването на съединителната тъкан на хрущяла на ставите, като добавка към храната. Докато сме млади, ние често не мисля за евентуални бъдещи проблеми на нашето здраве, свързани с липсата на важни витамини и минерали, както и модерна храна почти не съдържат същото количество хранителни вещества, както и преди. Поради това, употребата на глюкозамин като добавка диетична храна, е необходимостта от днес за здраве и дълголетие.

Видео: Какво е необходимо за здрави стави? глюкозамин

Видео: Равенство номер 6 Глюкозамин MSM от Ultimate Nutrition