Плажен волейбол

През по-топлите месеци, много от тях не са склонни да поемат, за да се съчетаят полезното с приятното и да работи под палещите лъчи на слънцето зад топката. Плажен волейбол е не само приятно да разнообрази спокойната почивка на плажа, но също така помага да се компенсира за барбекюта и други калорични лакомства, които са сигурни да придружава отдих на открито. Колкото повече играете, толкова по-добре ще се получи. Освен това, ще се развиват глоба моторната координация, както и времето за реакция. И даде натоварване на мускулите по-хубаво в забавна игра на отбора, отколкото тича сам в парка с играча.

Плажен волейбол: финес

Плажен волейбол, който има втори, по-малко общо име - плажен воля, в момента са много популярни. На добри плажове със сигурност ще има специални платформи, които позволяват на всеки да се забавляват и да се затопли, и след това да се направи нов познат.

Тази игра, като плажен волейбол много по-лесно обикновено: тук всички правила са доста гъвкави, а дори и една топка, ще може да победи не само ръцете си, но като цяло всичко, което е необходимо. Можете да играете най-малко две, дори и с десет души. Основното, което в този случай - само наличието на двата отбора. Целта на играта е класически: вие трябва да удари топката над мрежата, към врага, така че те не разполагат с време, за да го огъват и топката е докоснала земята.

Има редица функции, които са на стойност обръща внимание на играта беше приятно и безопасно:

1. тампон размер плажен волейбол трябва да бъде около 16x8 м и е разделен на две високо меша. В този случай, имайте предвид, че на сайта не трябва да се проправи или засаден с трева плажен волейбол пясък тя приема.
2. Пясък за плажен волейбол заслужава да се види преди мача, ако го забележите в различни остри камъни, стъкло или фрагменти от черупки, по-добре е да се откаже от играта, а не да прекара остатъка от деня в най-близкия спешното отделение.
3. Височината на мрежата за плажен волейбол стандарт -. 2.24 m Това не е твърде ниска и не е твърде висока. С една дума, всеки член на растеж може да хвърли топката през височина.
4. Топка за плажен волейбол трябва да е малко по-голяма от тази на стандартния топка.
5. Формуляр за женския плажен волейбол - бански. Някои момичета да носят къси панталони, но можете да го направите без тях.

Както можете да видите, нищо сложно за него, не се изисква скъпа техника - трябва само добро настроение!

Плажен волейбол: правила на играта

Нека разгледаме основните правила за плажен волейбол, който ще ви помогне лесно да се движите на бойното поле:

1. Топката влезе играч, който го вади от позициите ъгъла. Разбира се, топката трябва да летят над вратата.
2. Играчите на един отбор може да премине топката един на друг само до три докосвания - тогава е необходимо да се даде на противниците.
3. За да победи топката на екипа ще бъде толкова дълго, колкото топката не кацне или отбор няма да направи грешка.
4. Когато екип рейтинг, е отбелязал точка и правилният фураж.
5. Първата доставка ще продължи да се прилага, докато отборът не направи грешка в нещо или да не пропуснете топката. След това се зарежда всички се редуваха на същия принцип.

6. Match се състои от три отделни етапа: първи две 21 точка всеки решаващ - само 15 (извършва само ако резултатът от първите две - теглене).
7. Разликата в броя трябва да е 2 или повече точки, така че, ако отборът в третия кръг са от 14:14 часа, като играта продължава до 15 и до 16 точки.
8. За всяка партида, и двата отбора имат право да отделя време в дълги тридесет секунди.
9. Екипите трябва да се сменят периодично от страните. В действителност това обикновено се прави от кръг на кръг.

Научете как да играят плажен волейбол, ще получат самочувствие, да научат какво духа на конкурса и ще бъде много по-интересно да прекарват времето си на почивка.

Видео: Най-добрите моменти на плажен волейбол

Видео: Плажен волейбол. Руската първенство 2015 маршируване / Adonin - Firsov / Жирков

Видео: плажен волейбол за Големия шлем купа за мъже Final САЩ Бразилия