Възможно ли е за бременни жени, за да отидат в сауната?

Ако в момент, когато парна баня е единственото място, където да се къпе, жените дори не се замислят за опасностите или предимствата на сауни и бани по време на бременността, съвременната майка вече добре прочетете за последствията от такива процедури. Не всеки орган, под въздействието на силата, за да ги поддържа, дори и в нормално състояние, и че става дума за бременна!

Бременност и сауна, митове и реалност

Нашето тяло не прави разлика, когато пара, сауната или ваната.

Противопоказания за намиране в сауната може да бъде рак, различни инфекциозни заболявания на дихателната система, кожни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, туберкулоза и усложнения на бременността. Както знаете, ключовата дума "сложно" тук. За бъдещи майки, не се оплаква от здравословни противопоказания за посещение на сауна или вана, на практика няма. Внимание трябва да се жени с преждевременно раждане застрашени, застрашени спонтанен аборт, прееклампсия, кървене. Те трябва да се избегнат тези заведения. Останалите определено трябва да се консултирате с лекар, който да оцени ситуацията и ще бъде в състояние да предупреждава за възможните последствия от това във вашия случай.

Защо всички са едно и също не може да бъде бременна в сауната, ако се ползва един цял трактати, написани? Можете да или не може да бъде бременна в банята? Ако да отнесе въпроса до акушер-гинеколог, а след това, най-вероятно, те ще забрани бременни жени да посетите парната баня.

Колко полезна баня и сауна?

Но нашите предци вярвали, че е много необходимо повишаването на банята, дори и за една жена. И дори се родил в банята. Дори преди много хора, изградени бани не само да се къпе, но също и за прочистване на тялото и душата, да се отпуснете и да се заредите с положителни energiey.Beremennye Обичате да посещавате баните, както на посещение в парната баня има положителен ефект върху дихателната система (бронхи разширяват), системата на кръвообращението. Така че, сауна и парна баня са отлични превантивни средства, помагащи да се избегне "настинка" на заболяването, както и за лечение на кашлица и хрема.

Поради промени в температурата сауна помага за укрепване на имунитета, но имайте предвид, че тази функция на бани могат да бъдат опасни в ранните етапи на бременността.

Същите полезните свойства на банята е отличен начин да се предотврати фетална хипоксия и прееклампсия при бременни жени. Да бъдеш в сауната ще помогне за облекчаване на повишен тонус на матката.

На ал реагира добре на мускули, кожа (баня е необходимо за предотвратяване на стрии), костите и сухожилията, вътрешните органи. В сауната или банята, кожни заболявания като уртикария, сърбеж, dermatotoksikoz докато износването на дете може да намали тяхното изразяване и дори изчезват.

Доказано е, че бременните жени, които редовно посещават парна баня, по време на раждане настъпили много по-малко болка, когато това е необходимо да се вземат спазмолитици и аналгетици. Това се дължи на факта, че в резултат на използването на сауната се увеличава еластичността на ставните връзки, намалява прекомерното напрежение на мускулите. Баня има положителен ефект върху психическото състояние и вегетативната нервна система на бременни жени.

Ако сте забелязали разширени вени, а след това право в банята. Така че е възможно да се повишават тонуса на стените sosudov.Podmecheno, че любителите на раждането на сауни и бани се появяват много по-малко кървене и загуба на кръв по време на раждане не е голям по тях. Жените посещават парна баня, по-малко вероятно да страдат от тромбоза, което е доказателство, че двойките влияят върху механизмите за съсирването на кръвта.

FYI бани и сауни по време на бременността

На първо място, сауна по време на бременност може да се препоръча само абсолютно здрави жени. Заседание не трябва да бъде повече от 5 минути в сауната бременна. Ако не се чувствате добре, по-добре е да напусне сауна банята в съблекалнята. Там стоят под хладно душ, плува в басейна или просто да седнете на пейката.

По-добре е да изберете руска баня, тъй като нормалната температура до 85 ° С и висока влажност на въздуха (в сауната суха пара) да допринесе за по-добро изпотяване обект на вашето благополучие. Ефектът на Руската парна баня в сауната могат да бъдат получени чрез намаляване на температурата и налива вода на камъните.

Ако се страхувате от заразяване с инфекции в сауната, използването доказани средства за лична хигиена. Трябва да се прилага върху кожата и лигавиците на гениталиите. Така че е възможно да се увеличи местното имунитета и предпазва от проникване на гъбички и бактерии.

В парната баня можете да се разхождате до раждането, както и подновяване на посещенията в тези институции се нуждаят от само 2 месеца след nih.Sobirayas в банята, не забравяйте за безопасност. По-добре е, ако се подготвят предварително филцова шапка на главата и гумени чехли. Не забравяйте, че в главата винаги трябва да бъдат затворени. Носете си бутилка все още вода, бульон бедрата, билков чай. Бъдете сигурни, да се пие между двойката, защото колкото повече пиете, толкова по-бързо потта се откроява, а с него и отнемането на излишните токсини и сол.

С цел да се охлади тялото след чифт се потопите в басейна с главата си.

Вие не трябва да стоя по-дълго от. Отделете няколко кратки посещения. Присъстват баня поне веднъж седмично, и ще остане там в продължение на няколко часа.

Бъдете сигурни, за да отидете на сауна баня в гумени чехли, както и на рафта на стелата си кърпа или мат.

Бременните жени могат да използват парата в специални групи за бременни жени, където те винаги ще бъдат инструктор. Ако не искате да отидете в една група, не забравяйте да вземете някой със себе си. Във всеки случай си струва да хапче, спазмолитици.

Инфрачервена сауна по време на бременност

Сега все по-често чували за инфрачервена сауна, които са разработени от японски учени. Инфрачервена сауна по време на бременност може да се използва, но е по-добре да се разрешение на лекаря. Той е бил на работа за първата минута, а в се счита за полезно за organizma. Треска има podavlyayuschee deyctvie НС bolshinctvo boleznetvornyh mikrobov. Тялото се освобождава от натрупаните токсини.

Да не забравяме и за баня, сауна и след раждането. Те ще ви помогнат бързо да се съвземе тялото и с подобаващо зачитане на правилата за престой в парната баня, вие ще получите не само забавно, но също така ще допринесе за опазването на тяхното здраве.

Видео: 💡 Може баня или сауна БРЕМЕННА БРЕМЕННА 💖 Марина Vedrova

Видео: Смятате сауна бременна?