Стрес по време на бременност

В очакване на бебето - красива и щастлива време. Най-малко, това становище се е развила в нашето общество в продължение на много векове. Въпреки това, на практика това не винаги е така. Само жени, които са преминали през това голямо изпитание знаят всичките му "прелестите": токсемия, диспнея, оток, гадене и сънливост - това е само капка в морето от различни усещания, които чакат за една жена за всички 9 месеца. Въпреки това, има един неприятен нещо, което не може да бъде застрахован - нервен стрес по време на бременност. И така, какво трябва една жена, чийто живот е хвърлил да споделят опит? И опасно стреса по време на бременност? На влиянието и въздействието на силни емоционални чувства, ние ще говорим.

Как стресът се отразява на бременност?

Не е тайна, че една жена очаква дете, се променя както физически, така и психически. Процесите, които се случват в тялото по време на бременност, една наистина мащабна и специална роля се играе тук от хормонални промени. Те не само помага на организма да се адаптира към тялото под максималното натоварване, но също така може да се отрази на здравето и настроението на жените. Ето защо обикновено са спокойни и уравновесени бъдещи майки се променят пред очите ни. Те стават нервни, може да хвърля гневно избухване във вакуум, плаче или търси внимание. Но има и противоположни случаи, когато темпераментен човек стават спокоен и настаняване. Както и да е, много хормони допринесе за факта, че настроението на жената става неуправляем, така че всички видове стрес по време на бременност е почти неизбежно. Каква е причината за възникването им?

промени облика време на бременност. Много привлекателен човек изпитва много силни емоции, защото за това как се променя външния им вид. Като правило, промени не са към по-добро, че е морален дискомфорт да zhenschiny.Problemy морално опит от тези, които поставят приоритет на кариера и личен успех. Преживявания са свързани с времева изолация от външния свят, както и пълна концентрация върху детето.

1. Повишена емоционалност, чувствителност и чувствителността на жените, които се изостря по време на бременност.
2. Запазва се тенденцията за тревожност, безпокойство и страх.
3. Недоверието, несигурност и съмнение постоянно в своите способности.
4. Нервната атмосферата в семейството и в отношенията. Нежеланите морални или физически условия на живот.
5. Връзка да напусне като неприятно, болезнено и опасно събитие.
6. Fright, умора, опасения за състоянието на детето, моралния шок за всички събития в живота и личен стрес поради раздразнителност и нервна възбуда.

Въздействието на стреса по време на бременността

Всяка бъдеща майка трябва да е наясно, че бременността и стрес - понятия са несъвместими. Разрешение за постоянно пребиваване в нервно напрежение, загуба на апетит, умора, промени в настроението или раздразнителност може да се отрази не само на детето, но и на самия протичане на бременността. Зависимостта на бебето от морала на майката е трудно да се надценяват. Детето се чувства физически, когато се чувствате добре или зле. По този начин, много стрес по време на бременност - е заплаха за здравето на бебето. Рискът от спонтанен аборт и преждевременно раждане, забавяне на растежа и развитието на плода, липса на кислород и увреждане на мозъка - това не е всички явления, които могат да бъдат причинени от нервна състояние. Последствията от стрес върху бременността с различни термини могат да имат различни ефекти:

• отношенията проблеми бременни и бащата на детето, както и на различни конфликти могат да доведат до това, че новороденото ще бъде не по рефлекс вика, че е причина за изоставане в умственото развитие и емоционална. Също така, ако майката очаква момичето, тя може да бъде заплаха от спонтанен аборт;
• Стрес в началото на бременността може да доведе до преждевременно раждане, ако майката очаква момичето, и дълъг процес на раждане, ако се очаква момчето;
• смущения в съня, състояние на вътрешно недоволство, умора, стрес, свързани с училище, работа, трудни отношения с роднини може да доведе до факта, че майка ми момичета започват недоносени и бърза доставка, както и момче майка може заплитане пъпна връв около врата по време на раждането;
• общо неразположение бременна жена може да доведе до преждевременна руптура на мембрани.

Въздействието на стреса по време на бременността може да бъде по-лошо. Всичко зависи от това как бременната жена е в състояние да се справят с това състояние. Освен нервна състояние ще ви помогне да ходи на чист въздух, игра на светлина гимнастика, плуване, обсъждане на натрупаните проблеми със семейството и разбирането на хората. Също така е полезно да почивате достатъчно, сън, да се хранят добре и мисля повече за детето. Важно е да се помни - бременността е временно явление, както и всяка емоция дете поглъща като гъба. Ето защо, по-често общуват с детето, да си представи как ще го държите в ръцете си и се опита да направи периода чака любимия си е чудно, наистина весела и положителна.

Видео: 8 причини да се избягва стреса по време на бременността.

Видео: Лекция "Стилът на живот на бъдещата майка. Стрес по време на бременност"

Видео: медитация за намаляване на стреса по време на бременност