Как да се възстанови на гърдата след раждането?

Безспорно е, че основната цел на гърдата на жената - храненето това бебе, но идеална фигура не е без красива гърдите. Решавайки да имате бебе, тя често се притесняват за това, какво ще се промени формата на гърдите й и да я направи по-малко привлекателни. Ние ще се опитаме да се опишат подробно защо след раждането увиснали гърди и как да се пазят на гърдата след раждането?

Как и защо имам гърдата след раждането?

По време на бременността под влияние на хормони в женското тяло се променя случи така, че да го подготви за раждането и кърменето на бебето. Значителни промени в процес на гърдата, който от първите седмици на бременността набъбва и става все по-чувствителни. До края на третия месец от бременността, зърната могат да повишат покупка тъмно пигментация и гърдата да нарасне с една или повече от размера на зърното се освобождава периодично жълтеникаво лепкава течност (коластра). След бременност и раждане стрии се появяват на гърдите, което е свързано с разпространението на рак на гърдата, когато кожата няма време да разтегнете.

Степента да променят формата на гърдата зависи от източника на формата си. По този начин, малки и твърди гърди леко варира, както и голяма и мека, вероятно, много във форма. Ако една жена е преди бременност упражнение, че фигурата й ще се върне към предишните обеми, отколкото други. Носенето на сутиен по време на бременност и кърмене помага за запазване на бившия формата на гърдата.

Как да се възстанови на гърдата след раждането?

Съвременната медицина предлага много начини, за да се възстановят на гърдата след раждането, сред които са консервативни (конвенционална и неконвенционална) и оперативно. Как да стегнете гърдите след раждането, можете да прочетете множество съвети в женските списания, но по-ефективно да се свържете с кабинета на лекаря - козметик.

Интернет е пълен с реклами за чудотворната сила на всички видове кремове за рак на гърдата след раждането. Съставът на тези кремове включва масло (зехтин, ленено семе), растителни екстракти (див кестен, лайка, чаено дърво), които правят кожата по-еластична и показва излишната течност от тялото. Приложете го към Съвета два пъти на ден, като се прилага крем за кожата на гърдата с леки масажни движения.

За да се върнете към предишната си форма, разработена специални упражнения за гърди след раждане. Ето някои от тях:

• глава превръща отзад и отстрани;
• с бавни темпове, за да повдигнете или раменете;
• прибиране на разперени ръце;
• оръжие, предоставени на страните и да ги въртят наоколо.

Гърдата масаж след раждането

масаж на гърдата в комбинация с горното упражнение дава добра козметичен ефект. Не е трудно, и една жена може да го направите сами у дома сутрин и вечер след душ. Ръцете трябва да се смазват с бебешко олио и триене гърдите с кръгови движения, без да докосвате на зърното. След това трябва да се месене движение с върха на пръстите, действието не трябва да предизвиква болка. Можете да извършвате кранове и движение Clap, при условие, че те са безболезнено.

Има редица популярни методи за това как да се върне на гърдата след раждането, те включват: компрес направена от оризово брашно, картофено нишесте, кисело мляко, орехи и розови листенца. Душове укрепване само на ефективността на упражнения и масаж, най-важното е да не се прекалява със студена вода, а не да се печелят мастит.

След като проучи възможните начини за възстановяване на гърдата след раждането, ние се заключи: Само пълни упражнения за кандидатстване и масаж може да помогне на жена си възвърне предишната си форма и крема след раждането на гърдата само да повиши ефекта. При редовна изпълнение на посочените по-горе мерки, ефектът ще бъде забележим в рамките на един месец.

Видео: Как да се затегне гърдата след раждане и кърмене

Видео: как да се увеличи на гърдата след хранене

Видео: Сандъкът след раждане и кърмене. Защо се развали, и как да се възстанови.