Детето не спи през нощта

Спокоен сън е важен за всички членове на семейството, децата и родителите. възрастни почивка през нощта зависи до голяма степен от това как детето им е заспал. Ето защо родителите се опитват да установят правилно, удобна за всички ежедневие

Както педиатрите казват едно новородено бебе обикновено спи около 18-20 часа на ден, събужда само за хранене. Разбира се, родителите в същото време искат бебето спяха, без да се събужда през нощта. Но това не винаги е така, защото децата често се събуждат от глад. Има и други причини, които новородено бебе не спи през нощта. Те включват:

• физически дискомфорт (крампи, wet пелена неудобно положение, и запушен закрит топлина, сърбеж, и т.н.) .;
• вълнение по време на деня;
• смесена бебе ден и нощ;
• майка преживявания. Ако тя е разстроен за нещо, то е в депресия или нервна състояние, бебето се чувства и не мога да спя.

Започвайки от възраст от три месеца, необходимо за сън време, започва да намалява. В този случай, това е все по-важно нощен сън. Тъй като те се по-голямо дете някои причини за лош сън губят значение, но има и други.

Например, тъй като две години, децата започват да се страхуват от тъмното и измислени герои може да има кошмари.

Какво става, ако бебето не спи през нощта?

Решението зависи от причините, които са причинени на проблема и на света на семейство. Някои родители вземат бебето в леглото, като по този начин за решаване на проблема и нощните хранения, както и страховете. Тази опция не е за всеки, така че родителите трябва търпение, внимание и време. Ако детето се събужда през нощта, трябва да се опитаме да разберем какво точно е причината и да я поправи. Ние трябва да действаме внимателно. Променете памперси, храна, успокояват.

При деца, които вече посещават детска градина, както и студенти също са случаи на неспокоен сън през нощта. Това може да се дължи на свръхстимулация ден, неспособност да се отпуснете, да се промени ситуацията, по грешен начин на ден, или болестта.

Действия на родители, които желаят да установят сън през нощта, все още зависят от причините за проблема. Но е възможно да се даде общи съвети на всички родители на малки деца:

1. Необходимо е да се създаде режим на деня. Това означава, че за да се опита всеки ден да си лягам в същото време. За да имате ясна традиция за бебе лягане. Например, млечна напитка, почистване на зъбите приемат, изключете светлината.
2. Телевизор и компютър, за да замени четенето на книги през нощта, разходка на чист въздух. Например, ако си лягаш в 22.00, след като 21.00 вече не трябва да има никакви приспособления и телевизия.
3. Създаване на комфортна среда за сън: уютна атмосфера, нощна лампа (ако е необходимо), удобно легло, проветряване.
4. Учете детето си да се отпуснете и да се успокои, мелодия в почивка.
5. Разкажете ни за колко важно е нощен сън.

Ако смятате, че детето не спи ден или нощ, или това е повод да се консултирате с педиатър, каза за него си ежедневие и вашите наблюдения на поведението на детето си. В крайна сметка, това се случва, че проблемите със съня могат да бъдат причинени от нарушения в развитието на нервната система.

Видео: Детето не спи през нощта