Като майка-кърмачка, за да млечна мазнина?

Много често младите майки, които кърмят новороденото си бебе, притеснени, че мъника недохранени. Много от тях смятат, че недостигът на теглото на детето причината се крие във факта, че млякото им има ниско съдържание на мазнини.

Често, да се озоват в такава ситуация, кърмачката отидете на лекар с въпроса как да се направи повече кърма мазнини и питателна. В действителност, кърмата е липсата на мазнини не е винаги, тя има обикновено перфектен структура и хранителна стойност, необходима за трохи.

Освен това, твърде много мляко може да предизвика бебе свръхрастеж, което често предизвиква запек и kolik.Prezhde, отколкото се опитва да увеличи съдържанието на мира кърма мазнини, най-добре е да се консултирате с квалифициран лекар, който може да се определи, ако това е необходимо за вас и трохи. В тази статия, ние ще ви кажем как да се направи кърма дебели и по-добре нахранени, ако детето наистина липсват хранителни вещества.

Как да си направим мляко по време на кърмене дебели?

Най-важното нещо обикновено, което ще позволи на бебето да суче най-мазнини и питателна мляко - е да се алтернативни гърди на всяко хранене. Ако една млада майка постоянно се променя гърдите си, бебето ще получава само "фронт" мляко, което не се характеризира с висока калоричност. Също така, съдържанието на мазнини и стойността на кърмата зависи от интервала между закрепването. Колкото повече се хранят бебето си, толкова по-наситени мазнини и мляко ще се получи, както и обратното.

В допълнение, кърмещата майка, че е необходимо да се яде. съдържание на мазнини в ежедневното меню на една жена, която кърми новороденото трябва да бъде не повече от 30%, както и протеини - 20%. Трябва да се ядат колкото се може повече храни, обогатени с калций - риба, зеле, извара, мляко, боб, стафиди, билки и сок от моркови. Жена на GW трябва да се яде всеки ден порция супа и овесена каша.

Най-ефективните продукти, които допринасят за увеличаване на съдържанието на кърмата мазнини се смятат за броколи и орехи. На последно място, по време на хранене на бебето е изключително полезно да се пие зелен чай с мляко и натурални плодови сокове. Не се тревожи за това, че прекомерно количество течност, за да "разрежда" си мляко - Кърмещата майка трябва да се пият всеки ден най-малко 2 литра вода, сок или чай, и съдържание на млечна мазнина не е засегната.

Видео: Кърмата е прозрачна и не омазнява. Какво да се прави?

Видео: Какво помага за увеличаване на количеството на кърмата?

Видео: Хранене на бебето, кърменето. Какво да направя, когато малко мляко.