Може ли една майка-кърмачка, домати?

Раждането на бебе - едно невероятно радост в семейството, логичното заключение, 9-месечни очаквания и тревоги. И най-накрая майката взима му трохи и толкова красив дом. Но с раждането на детето си, започва други също толкова належащи проблеми. Какво мога да ям кърмеща майка? Какво плодове и зеленчуци, са забранени и кои точно обратното, са полезни? Домати, особено през лятото, поемат нашите бюра специално място - борш, задушени зеленчуци, салати, пълнени домати ... Това не е пълен списък на ястия, подготовката на които не могат да направят без този прекрасен зеленчук. Така че може един кърмене майка домати?

Домати кърмене

И все пак в болницата момичето тържествено предаден списък с продукти, които са опасни за здравето на новороденото. Този списък включва чесън, лук, подправки и подправки, грозде, сливи, цитрусови плодове, боб и домати.

Но защо не може домати кърмеща майка, защото в този прекрасен зеленчуци съдържат витамини и минерали, които осигуряват на човешкото тяло с всички необходими материали за развитие. Ликопенът може да повлияе на ярко оцветени домати, предпазва от рак на репродуктивната система, както и серотонина е отличен естествен антидепресант.

Налице е логичният въпрос - ако растителни толкова много полезни свойства, защо да не могат да се хранят на доматите?

Ползи и вреди на домати кърмещи майки

Проведените научни изследвания потвърждават, уникалните качества на доматите. Общо 1,5 чаши доматен сок задоволява дневната нужда от витамин С. За кърмещи жени, този факт изключително значение - защото на малко дете е гадно много мляко, а с него и силата на майката. Ето защо, в диетични продукти на майката не трябва само да се посрещнат разходите на енергия, но и за осигуряване на необходимите елементи на трохи.

Домат - склад на витамини. Но, въпреки това, домати по време на кърмене не се препоръчва. Цялата точка на червен пигмент, който е силен алерген. Също така, това може да доведе до растително крампи в незряла черво хлапето. понякога алергична реакция Това предизвика никакъв пигмент и нитрати.

Ако искате да ядете домати, а след това се доверят само собствената си градина или доверени продавачи. Преработен домати химия могат да причинят сериозни отравяния и майка ми и детето.

Как да си купите домати?

Ако зеленчуците са закупени на пазара, внимателно да проверите целостта на кожата, наличието на гнило барел. Най-дебела и по-твърда кожата, толкова по-голяма вероятността за наличие на химикали във вътрешността на плода. Всеки плодове и зеленчуци има своите сезони, летни домати ще донесат много повече полза, отколкото оранжерии или внесени от други страни.

Чудесен начин да се тества доматите на нитрати - да го пуснете върху твърда повърхност. Ако зеленчукова пролет обратно като топка, и скочи няколко пъти от масата, нещо в него много разнообразна химия. Но ако кожата е напукан наведнъж, така че е добра домати.

Как мога да ям домати кърмеща майка?

Има една фирма правило въвеждането на нови продукти в храненето на една жена, която е кърменето. Само един зеленчуци или плодове в даден момент, последван от строг мониторинг на състоянието на кожата, червата, общото здравословно състояние на бебето. Ако няма отговор, майката може внимателно да използвате продукта, но да не забравяме за имота за съхранение на алергена. Това означава, че за десети път салата от домати може да доведе до уртикария, макар че детето преди да го издържа добре.

Яденето домати, не забравяйте, здравият разум - граница на половината зеленчуци. Как бихте искали да не витамини, над тях само вреда. През първите шест месеца след раждането забравят маринованите и осолени домати, тъй като те съдържат много оцет, сол и други подправки. В много от тях попитан за сушени домати - дали кърменето този деликатес? Разбира се, да, ако вашето бебе е израснал, и той не е имал реакция на домати. Но всичко е добре в умерени количества.