Чай по време на бременност

Що се отнася до напитките, а след това те трябва да бъдат третирани не по-малко внимателно. Водният баланс трябва да се попълва ежедневно, така че въпросът естествено възниква от това, което може да се пие. Няма съмнение - свеж плод или зеленчукови сокове са най-полезните напитки. Но те не винаги отговарят на жажда, и всеки има ежедневно сок количествено ограничение.

Един от общата дневна напитка е чай. Много бъдещи майки се притесняват: за да можете да се пие чай по време на бременност или не?

Възможно ли е за бременни жени чай

По принцип, това питие не е противопоказано. Но благодарение на кофеин съдържанието на чай във всякаква форма, те не трябва да се злоупотребява. Плацентарната бариера може да побере много вредни вещества, но не и кофеин. Прониквайки през плацентата, това се отразява на развитието на плода. Въпреки това, чай по време на бременност може да се възползва бременната жена и бебето.

Днес, клиентите се предлагат голямо разнообразие от чайове, и много зависи от метода на разнообразие, сила и пивоварната. Това, което е максимална полза по време на бременност може да се направи от това популярно питие?

Белият чай по време на бременност

Това е специален вид чай, събрани само от топ листата на дървото на чай. Те се изсушават и естествено са чувствителни и бърза обработка. Ето защо бял чай съдържа минимално количество кофеин. В допълнение, бял чай има още едно предимство пред другите разновидности - тя съдържа много калций. И всяка жена знае колко калций е необходимо бъдещата майка и бебето й.

Белият чай мек вкус. Еднакво важно е методът на приготвяне. Сварено чай вода, загрята до 70 ° С само Процедурата може да се повтаря 2-3 пъти. Някои сортове, предназначени за последващо варене имат сладникав вкус.

Белият чай по време на бременност - е най-добрият избор за всички любители на традиционната напитка.

Зеленият чай по време на бременност

Въпреки общоприетото мнение, че черен чай - най-ободряваща, но лидерът на съдържанието на кофеин е зелен чай. Ето защо, с тази напитка трябва да бъде изключително предпазлив. Освен това, испански учени показват, че зеленият чай възпрепятства усвояването на фолиева киселина, която е толкова важна за организма на бъдещата майка. Фолиева киселина регулира развитието на плода нервните клетки, може да се предотврати преждевременно раждане и е необходима за отстраняване на депресия след раждане.

В полза на зелен чай може да се каже, че тя е в състояние да се справят с различни видове инфекции, и има противовъзпалителни свойства. Така че не трябва да го изключат от диетата напълно, но просто трябва да се намали консумацията на зелен чай по време на бременност до минимум, а като по-слаба отвара може да бъде.

Черният чай по време на бременност

Както бе споменато по-горе, черен чай съдържа по-малко кофеин, отколкото зелен. Не много силен черен чай в малки количества ще донесе безспорни ползи бъдещата майка. Тази напитка съдържа много полезни компоненти, теофилин, теобромин, витамини, PP, C, K, пантотенова киселина и няколко минерали.

Въпреки това, ако бременна жена страда от отравяне на кръвта, черния чай е да се откаже - това може да предизвика гадене.

Трябва да се помни, че всеки вид чай е диуретик. Ето защо, бременни жени го пият през нощта, не си струва. Също така трябва да се притесняват от чай, ако една жена страда от цистит или имате проблеми с бъбреците.

Джинджър чай по време на бременност

Тази напитка е идеална за тези, които страдат от токсикоза по време на първия триместър на бременността. Изненадващи свойства на чай от джинджифил, ще доведат до премахване на гадене и повръщане по време на бременност. Това е така, защото джинджифил ускорява обмяната на веществата. Но имайте предвид, че той е противопоказан при токсикоза през втората половина на бременността (прееклампсия).

Джинджър чай по време на бременност е в състояние да окаже положително въздействие върху кръвоносната, храносмилателната, дихателната, имунната и нервната системи на тялото. Необходимо е да се отбележи, че има няколко противопоказания за използването на джинджифил чай: алергия, стомашно-чревни заболявания, холелитиаза, кървене, хипертония, повишена телесна температура, и др.

Чай няма да доведе до увреждане на плода, но може да доведе до влошаване на заболяването, на бременната жена. Така че, ако решите да поставите в диетата си чай от джинджифил, преддоговорната информация, консултирайте се с вашия лекар.

Билковите чайове по време на бременността

Преди да направите чай от билки по време на бременност, да зададете, ако той не може да ви или бебето нарани. Много бъдещи майки инфузии са противопоказани. Билки като лайка, бергамот, мащерка, джоджен, жен-шен, женско биле, пелин, копър, сминдух, хмел, градински чай, пелин, и много други, може да повлияе неблагоприятно на бременността.

Ефект на билки върху организма на бременната жена не е напълно изяснен, така че внимавайте с билкови напитки. Brew само тези билки, ползите от които тествани в продължение на векове.

Linden чай - отлично средство при настинки. Шипка - съдържа големи количества желязо и витамини С, РР, С малко количество ментов чай ​​ще ви помогне да се отървете от гадене. Hibiscus чай утолява жаждата, стимулира отстраняването на холестерола, укрепва имунната и сърдечно-съдовата система, но от съдържанието на витамин С по-голям от един портокал.

Както можете да видите, изборът на сортове чай по време на бременност е доста широка. Ако редуват напитките, те не само ще помогне да се насища организма с витамини и микроелементи, но и да направи вашата диета по-разнообразни.

В заключение, нека си припомним руската поговорка: "Всичко е лекарство, всичко е отрова." Това е, не забравяйте, че умереността е важно във всичко. Прекомерното разчитане една или друга напитка може да се отрази както на тялото на една жена и нероденото дете.

Погрижете се за себе си!

Видео: Иван чай по време на бременност

Видео: Пиенето на чай по време на бременност, лактация и малки деца