Чери - ползи и вреди

Дървото дойде при нас от Гърция, тя е отглеждана в древни времена. Доста дълго време, хората оценяват своите вкусови и лечебни качества, ползите от тези плодове на древния автор пише Лукул, командир на армията на древния Рим, който през първи век от н.е., предявен на дърветата в Рим. Думата "черешката", латинските корени, то идва от думата «xerasa». Нови сортове се появяват всеки ден, плодно дръвче се разпространи от Мала Азия до Норвегия. Плодови ароматен, богата на хранителни вещества, витамини и микроелементи.

Каква е хранителната стойност на плодовете, които техните свойства и това, което е използването на череши и увреждане на човешкото тяло - виж по-долу.

Въздействие върху тялото

1. Cherry помага отърве от тялото на продуктите от разпада, токсини, като подпомага стомашно-чревни разстройства, това, което носи безспорни ползи за организма, нормализира нивото на течността и спомага за лечение на такива заболявания като артрит.
2. тридневна диета Cherry опреснете, подобряване на храносмилането, и ще помогне да отслабнете.
3. Плодовете на много въглехидрати, но най-вече фруктоза и глюкоза. Съдържанието на захароза е толкова ниско, че да може да се прилага в умерени количества в диетата на диабетици.
4. Череша плодове са богати на витамини, ползата и имат лечебни свойства.

Ползи и вреди на здравето череши

Плодовете на черешите - склад на витамини и минерали, съдържат почти цялата периодичната таблица. Например, йод увеличава производството на хормони на щитовидната жлеза, нормализиране на обмяната на веществата, влияе положително на функцията на щитовидната жлеза и добра профилактика срещу Basedow заболяване. фосфор калций, желязо и витамини играят важна роля във формирането на костите и зъбите. А това е особено важно за бременни жени и малки деца - регулира нивото на хемоглобина в кръвта. Чери е богата на витамини. С - предпазва от "лош" холестерол, намаляване на способността му да се натрупват по стените на артериите, A, PP и група В витамини (В1, В2, В5, В6, В12).

Поставянето на болки в слепоочията му смачкани плодове, можете да се отървете от мигрена. Дневният прием на 250 грама плодове помага при подагра.

Противопоказания

Подобно на всеки друг продукт, в допълнение към използването на череша това има редица противопоказания. Проблемът не е едно зрънце, но в тези, които го консумират, и как. Малки черешови плодове ще бъдат вредни за здравето, ако не ги прехранвам безмилостно тялото си от тях само ще бъде от полза.

Яденето на череши могат да бъдат вредни за хора с чревна непроходимост, метеоризъм, при пациенти с диабет, страдащи от язва и гастрит с повишена киселинност.

Той също така не се препоръчва да се консумират плодове веднага след хранене.

Видео: Cherry ПОЛЗВАНЕ | Колко полезна череши, вишни, череши витамини противопоказания

Видео: Колко полезна череши