Как да се готви molokochay за отслабване?

Molokochay

Да започнем с това, което са начините как да готвят molokochay отслабване.

подготовка

За да се подготви molokochaya имаме нужда от:

• 1,5 L от краве мляко;
• 4 часа. L. чай (зелен, черен, плодов или билков).

Това е всичко.

По отношение на избора на чай, отслабване всички фенове знаят, че зелен чай насърчава загуба на тегло, дори и без мляко. Това е така, и наистина, единствения възможен вариант - това е чист зелен чай.

Въпреки това, ако по-рано не сте любители на такова освобождаване от отговорност може да се отрази спад рязкото налягане и дори загуба на съзнание. Комбинирайте зелен чай с черен цвят, или да организира разтоварване на трева, Бери или плодови такси, както и зеленият да свикне postepenno.Est няколко начина как да готвят molokochay.

1. Млякото се загрява до 70, се добавя към нашите 4 часа. Л. чай, оставете за 20 минути. След това напрежение и да пие.
2. За втория метод, как да се готвя molokochay за загуба на тегло, което трябва да направим заварка. Чаените листа са сварени в малко количество преварена вода, а след това се изсипва напрегна варя на топло или студено мляко (това е - въпрос на вкус).
3. Осъществяване molokochay порции 1 чаена лъжичка .. подвижен в чаена чаша, изсипете 100 г вряща вода, за да се получи отвара, след това добавете около 150 грама мляко.
4. И начина как да варя molokochay "на английски език" - затопля чаша, пълна с 1/3 мляко и 2/3 чай пивоварната.

облага

Смята се, че млякото намалява вредното въздействие на кофеин, съдържащи се в чая и чай подпомага храносмилането на млякото. По един или друг начин, и в деня, когато загубят до 2 кг.

Molokochay има диуретично действие, обаче изобилно паралелно нужда да пие вода (около 1.5 литра на ден), за да се предотврати обезводняване.

Пийте чаша molokochaya трябва да бъде на всеки два часа. По време на този пост ден се нормализира обмяната на веществата, очиства кръвта и черния дроб, както и, разбира се, да отслабнете.

Това освобождаване от отговорност е необходимо да се държи не повече от веднъж седмично. Но през останалите дни - да се придържат към по-нискокалорични menyu.Na molokochae не може да "седи" за хора с ниско налягане. Тя заплашва загуба на работоспособност, умора, отпадналост, загуба на сила.

Нито пък можем да поемат рискове и тези, които имат проблеми с бъбреците. Те просто няма да толерира доза от мляко.

Разбира се, във всеки случай, че не е необходимо да се прибегне до този вид загуба на тегло за хора с непоносимост към лактоза. Чай дори помага асимилация, но не толкова много.

Не се препоръчва да се използва molokochay и хора със заболявания на жлъчния мехур, както всъщност и риск с други видове зауствания. Прекъсвания в храната (и ден на гладно - това е най-традиционния начин на живот недостатъчност) води до стагнация на жлъчката.

нараняване

Но не всички са толкова гладко.

Оказва се, че мляко и чай не е просто се изключват взаимно, те също ни лиши от предимствата на двата продукта. Мляко - източник на калций, и чая не осигурява калций се абсорбира. Е, мисля за него, и един ден без калций в името на диета!

Въпреки това, калций просто не се разтвори в нищото. Той урежда по стените на кръвоносните съдове, което ги прави по-здрава и по-малко еластична, съответно, дава тласък на развитието на масата на неприятни заболявания, включително атеросклероза и.

Чрез добавяне на мляко към чая, увеличава количеството на канцерогени в чая. И това е изпълнен с рак, както и много бързото развитие на заболяването, особено когато става въпрос за фенове molokochaya.

А освен това, че е целесъобразно да се обмисли каква загуба на тегло. Диуретичен ефект - тогава губим вода, но не и мазнини. И това ни държи от водата?

Видео: Киселото мляко и канела за отслабване. Как да се готви коктейл за отслабване с кисело мляко и канела