Какви витамини за коса по-добре?
Красива коса - е не само основната украса на жените, но и предизвикателство. За да запазите косата красива и блестяща, гладка и копринена, жените купуват професионални шампоани, маски, балсами, балсами, кремове, спрейове, а освен това често отиват в салона и здравни съвети за лечение на косата. Въпреки това, не винаги козметични продукти помогне за решаването на проблема: В някои случаи се налага лечение отвътре, а не отвън. В тази статия ще научите всичко за най-добрите витамини за коса.
Cъдържание
Добри витамини за косопад
Определете какво витамини по-добре за косата си, може да се основава на какъв проблем, който пречи. Ако забележите, че косата пада твърде активна, трябва да отидете на комплексите, които ще засилят космените фоликули и самата структура на косъма.
В тази категория можете да видите списък с витамини, като например:
- В2 (рибофлавин);
- B5 (пантенол);
- В6 (пиридоксин);
- B8 (биотин);
- B9 (фолиева киселина);
- С (аскорбинова киселина);
- D (както и D2 и D3);
- Е (токоферол);
- F.
Както можете да видите, като голяма част от тези витамини грим витамините В, които насърчават здравето и красотата на всички тъкани - коса, кожа и нокти. Те могат да бъдат взети като аптека бирена мая, или в комбинация с други витамини.
Най-добрите витамини за растежа на косата
Поради факта, че косата расте бавно, може да има различни вътрешни фактори. За да разберете каква е причината във вашия конкретен случай, трябва да се консултирате с лекар-trichologist. Като правило, в този случай, трябва да се вземат кръвен тест за откриване на съотношението на хормони и нивото на хемоглобина.
Има и друг начин: в модерни болници могат да се прави кръвен тест за идентифициране на липсващи елементи и минерали и витамини, за да вземат въз основа на това.
Ако възможността да се да отидеш на лекар не го направите, можете да се обърнете към най-популярните витаминни комплекси. В съвременните хора за същите проблеми с липса на хранителни вещества, така че можете да се доверите на избора на най-добрите фармацевтични компании.
Традиционно, за подобряване на растежа на косата се прилагат витамини А и Е. Можете да ги купите поотделно в аптеката (тъй като те ще ви струва много по-евтино) и ги добавете към маски за коса, шампоани, както и приема орално.
Ако предпочитате да се избере най-комплекс, обърнете внимание на възможностите, което е не само витамини, но и минерали - особено магнезий, желязо, калций и цинк. Съсредоточете се не за рекламата на този или онзи начин, както и в състава му: Не пропускайте да прочетете състава и контраста със състава на други комплекси. Имайте предвид размера на дадено вещество, а не само нейното присъствие.
Много жени съобщават, че показва по-голяма ефикасност модерни спортни витамини. Количеството вещество, което е много по-голям, и липсва един пакет за дълго време. Поради това, че цената е практически няма разлика, но ефектът на спортни добавки по-горе.
Най-добрите витамини за укрепване на косата
Ако търсите за много добри витамини за коса за общи действия, които по принцип правят косата по-силна, по-дълъг, по-здравословен и по-мек бележка на такива популярни системи:
- "Азбука";
- «Inneov плътност на косата от Виши";
- "Дрожди";
- "Revalid";
- "Жени" формула ";
- «Perfect";
- "Мерц - специален drazhzhe";
- "Рибеното масло";
- "Shikosan";
- "Esvitsin";
- "Pantovigar";
- "Биотин";
- «Vitrum Красота».
Не забравяйте, че витамините могат да бъдат получени от храната. Включете в диетата си всеки ден билки, зеленчуци, плодове, сушени плодове, натурални растителни масла - и ще видите колко бързо се трансформира вашата коса.
Видео: какви витамини за коса по-добре
Видео: Най-добрите витаминни комплекси, мултивитамини за жени / мъже е по-добре да се пие Какви витамини, хранителни добавки Защо
- Загубата на коса при деца
- Протеините в балсам кондиционер за коса
- Използването на никотинова киселина за коса и неговото използване в дома
- Витамини за растежа на косата
- Как да се спре загубата на коса
- Витамини за косопад
- Косопад след раждане
- Витамини за укрепване на косата - най-доброто средство за загуба на коса!
- Фолиева киселина за коса
- Как да възстановите косата си след дъска?
- Колагенът косата
- Lemon косата
- Лосион за коса
- Пантенол коса
- Шампоан за бърз растеж
- Много косата падат - какво да правя?
- Съвети за грижа за косата
- Структурата на косата
- Витамини за укрепване и растеж на косата
- Витамини за косопад
- Полезните свойства на витамини от група В в косите