Краставиците Диета

Има ли някой се зачуди защо те казват "прилича на краставица", защо краставица - продуктът, който се сравнява весел, енергичен и добре изглеждащ мъж? Предполага се, че причината се крие във факта, че това съвсем обикновени и незабележими зеленчуци могат да направят чудеса с външния си вид.

проста структура

Краставици са 95% от течност - краставица сок, който съдържа маса от полезни витамини и микроелементи, и останалите 5% - на целулоза, т.е. - диетични фибри, което подобрява чревната перисталтика и да помогнат за всички "боклука" от нашия запушена "бързо fudami" и различни сладкиши организъм. Тя е комбинация от полезни свойства на витамини, минерали и фибри, както и феноменален ниско калорични (15 калории на 100 грама!) Можете да използвате краставици за загуба на тегло.

Отслабвам за краставици

За да отслабнете за краставици, само трябва да се запасите на това, когато нещо донесени от Индия, "чудо наркотици" в размер на 1,5 - 2 кг на ден. Можете да подредите гладно ден на краставици, или изберете диета за една седмица на краставици. За обработката на деня разделят 1,5 кг краставици земята на 5 парчета и ги ядат без сол през целия ден. Като се има предвид съдържанието на течност в краставици, сол не се допуска в никакъв случай, защото това ще забави цялата водата вътре в себе си и вместо да намалите теглото си, ще се почувствате като водни мехурчета. Ако не стоя цял ден на краставици, можете да ядете и две яйца (един на рецепция), или 100 грама варено пиле, ако е телешко. Що се отнася до диета, след това можете да всеки ден, за да се поглезите тост на ръжен хляб, което прави салата от краставици с добавянето на различни зеленчуци и билки, както и яденето на нискокалорични сирене, кисело мляко и попълнете салата с растително масло.

пие Саси

Специално внимание следва да се обърне на краставицата вода Саси, чиято основна компонента - джинджифил, краставица и лимон, диета това трио е незаменим! Вземете литър изворна вода, нарязани един краставици и лимон върху пръстени, да ги добавите към водата, заедно с 1 ч.л. настърган джинджифил. За вкус добавете шепа листа от мента. Тази "елексир" сложете в хладилника за една нощ, а на следващия ден, и консумират по-здрави! Пийте за краставици загуба на тегло се пие един литър на ден. Това ще помогне за почистване на червата от токсини, ускори обмяната на веществата.

Загубата на тегло на краставици ефективни и популярни, най-вече поради наличието на продукта, освен това, - е познат ни зеленчук е обособен вкус и не е необходимо да бъде там през него "не мога". По отношение на противопоказанията, а след това се откаже от този метод ще трябва да язва и гастрит пациенти.

Видео: краставица диета

Видео: как да отслабна за мнения краставици

Видео: Как да pohudet.Ogurtsy pohudeniya.Pokazaniya