Полезните свойства на цитрусовите плодове - портокали и мандарини
През зимния период са основните източници на витамини цитрусови плодове. По това време на местните плодове, ябълки и круши, губят своите полезни свойства, представители на цитрусовите плодове запазват пълен.
Cъдържание
Полезните свойства на цитрусовите плодове
Полезните свойства на цитрусови плодове, портокали и мандарини, са разпределени по цялото тяло:
- съдържа голяма доза на витамин С подобрява защитните сили на организма и има onkoprotektornyh свойства;
- притежава антивирусни свойства, но по време на грип и настинки е по-добре да се пие сок от цитрусови плодове, не плодова напитка;
- помогне мозъчната дейност;
- тон и зареди с енергия;
- наситен важно организъм витамини и минерали: калий, фосфор, витамин В;
- положителен ефект върху храносмилателната система;
- подобряване на състоянието на кръвоносните съдове;
- имат антиоксидантни свойства, забавя процеса на стареене;
- укрепването на ноктите, косата, венците;
- участва в обменните процеси;
- контрол на холестерола;
- подобрява настроението, помага за преодоляване на депресията;
- Те имат ниско съдържание на калории, и следователно може да се прилага по време на хранене;
- участва в хематопоезата процеси.
Полезните свойства на кори от цитрусови плодове
В цитрусови плодове полезни свойства притежава не само пулпата, но и кори от плодове, както и филм, разделяща клинове пулпа. Например, витамин С във филмите, съдържаща повече от пулпата. Въпреки това, по-аскорбинова киселина и други витамини в корите на цитрусови плодове. Но поради наличието в него на етерични масла, с парене-горчив вкус, кори от цитрусови плодове не трябва да се използва в големи количества. Много по-добре да я накиснете и да я накара да захаросани, които губят в подготовката на горчив вкус и покупка.
Видео: Bee. 06.09.2015. Citrus мед. Пчеларство. Citrus мед. (Paseka.Otkachka Меда)
Видео: Растат лимон, мандарина, лайм къща - Bude Всичко добро - 93 - 12.10.2012 - Всичко ще бъде наред
- Мога ли да имам бременни мандарини и портокали?
- Когато едно дете може да се даде мандарини?
- Плодове диета
- Райска ябълка - полезни свойства
- Дива къпина - полезни свойства
- Как да съхранявате мандарини?
- Orange - полезни свойства
- Колко полезна помело плод?
- Колко полезна слива?
- Колко полезна сушени ябълки?
- Плодове мангостан - полезни свойства
- Скъпа плодове - полезни свойства
- Плодове Pomelo - полезни свойства
- Какви витамини в мандарин?
- Мандарини - полезни свойства
- Мандарини - ползи и вреди
- Ползите от помело
- Да мандарини насърчаване на загуба на тегло?
- Сухи кумкуат - полезни свойства
- Свойствата на нар
- Конфитюр цариградско грозде - ползи и вреди