Полезните свойства на череши

Подарете си една череша в началото на лятото. Дървета с тези плодове вече могат да бъдат намерени във всеки парцел. Прави впечатление, че на черешите е известно почти от времето на древния свят. Докато в Европа и Русия, тази култура се е разпространил само в Средновековието. В Кавказ на череши знаеше и преди, и активно култивирани. По-близо до нашето време успя да донесе няколко разновидности на този плод дърво.

Много от тях ще се изненадате да научите колко череша сортове вече може да бъде намерен. Експертите имат около четири хиляди разновидности. И все пак се смята, че прародител на череши е череша.

Струва си да се има предвид на полезните свойства на черешите за жените. От степента на калории на 100 грама череши отчете 50 ккал. Като част от плода може да различи богатата минерално съдържание, различни микроелементи, така полезни за здравето на жените. В череши са част от магнезий и фосфор, калций, желязо, хром, йод, мед и силиций, манган и натрий, пектини, каротин и различни аминокиселини. И, разбира се, невероятно количество витамини. самата природа се е погрижила за да поддържат нашите здравни заведения.

черешови плодове се различават предимно в цвета си - богат, дълбок и плътен тъмно червен цвят. Природата богато надарени череша оцветяващи вещества.

Полезните свойства на череши

Има череши могат да бъдат деца и възрастни. Препоръчително е да ги използват по хипертония, за профилактика на атеросклерозата. Полезните свойства на черна череша за тялото, за да имат благоприятно въздействие върху децата. Те обичат тези плодове. Cherry различен тонизиращ ефект, благодарение на сочни плодове увеличава апетита. Особено се препоръчва да се яде плодове за анемия и слаба чревна перисталтика. Въпреки това, поради съдържанието на захароза в черешите, е необходимо да се откаже от пациентите с диагноза "Диабет".

Много обичам компоти и сокове от череши, особено ако те нямат право да ядат плодове пресни. Например, следователно полезни свойства се запазват череши време на бременност. Колкото по-бързо компот целулоза смила, се неутрализира киселина.

Чери се използва не само в готвенето, екстракт от плода се превърна в най-различни козметични продукти. Медицински ефект в череша недобре дефинирани, култура не е на лечебни растения. Но има и череши полезни насищане на тъканите и клетките, полезни елементи.

Какви са някои други полезни свойства при Чери?

С череши могат да отслабнете. Зърната не са подходящи за monodiets, Въпреки това, специалистите по хранене съветват да ядат шепи плод преди вечеря за подобряване на храносмилането. След черешите гладен малко насищане идва бързо. Следователно възможността за загуба на излишните килограми - тялото не е претоварен с храна. Череши могат да се консумират пресни или замразени, се оказва, вкусно сладко Бери или компот.

В дома, използвате помощна сочни плодове могат да бъдат различни. Така например, направи маска за лицето. Танините съставени череши помагат за поддържане на чистота, твърдост и сияние. Това става опъната, тя не остане на акне и обриви. Акне - знак за отлагането на нагар организъм. Cherry в този случай действа като почистване компонент, включително, да подава излишната течност и ускорява метаболизма.

Противопоказания

Полезните свойства череши повече от вреда. Въпреки че някои от противопоказанията съществува. Например, за тези пациенти, които диагностицирани с чревна непроходимост (лепило болест) и на тези, които са изразили диабет, от череши трябва да отпадне. Особено след хранене. Яжте плодове могат да бъдат половин час след получаване на основните храни. Това означава, че яденето е все още възможно, но много бавно. Нормата се счита за 300 грама плодове на ден.

Яденето на шепа череши, можете спокойно да си вършат работата в редица плодове няма да доведе до подуване на корема или други проблеми.

Видео: Полезните свойства на плодовете