Сурово цвекло - ползи и вреди

Цвеклото е пълен с полезни функции, и да поговорим за тях може да бъде много дълъг. Този продукт помага за укрепване на стените на капилярите, има успокояващ и анти-склеротични собственост. Благодарение на веществата, съдържащи се в захарно цвекло, могат да отделят излишната течност, нормализиране на сърцето и загубите няколко допълнителни кг. Ето защо много хора, които седят на диета, да включва вашето дажба

полза сурово цвекло за организма

полза сурово цвекло е, че той премахва от радионуклиди и тежки метали. Съдържа се в бетаин на цвекло помага за възстановяване на функцията на черния дроб и подобряване на нейната работа. Също така, цвекло помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, капилярите и подобряване на състоянието на храносмилателната система. Използването му ще даде възможност на тялото да се запълни липсващото количество на йод и желязо. Върховете на сурово цвекло съдържа минерали, витамини и протеини.

Използването на сурово цвекло е безспорен, но цвекло и в състояние да причини вреда на организма. По-точно то е вредно за някои ограничения, които са причинени от човешки заболявания.

Вие не може да яде сурово цвекло с остеопороза, като калций в присъствието на елементи намерени в цвекло не може да не usvoitsya.Pri уролитиаза се включат сурово цвекло, тъй като тя съдържа оксалова киселина, което увеличава диуретичен ефект.

Гастрит и диабет също е забранено да се използват цвекло в суров вид. Продуктът е един вид бустер слабителен ефект, който забранява цвекло работа за хора с хронична диария.

Ползи салата от сурови цвекло и моркови

Цвекло и моркови има огромна полза, защото сурови зеленчуци са перфектно съчетани с лечебните си свойства. Тази салата е идеална за тези, които са на диета и искате да отслабнете. Гладно дни преминават с лекота - тази салата ще позволи на тялото да не бъде удовлетворен само, но също така да получите много полезни вещества. Хората, страдащи от запек, тази салата ще трябва да бъде наред.

Подгответе тази салата няма да има затруднения. Трябва да се скара сурови цвекло и моркови в среда, ренде. Салата може да се презарежда и сол и захар (за аматьори). Препоръчително е да се използва зехтин - това не е толкова питателна като зеленчук и полезно, което е важно.

Видео: Живея здравословно! Real храна. Цвекло. (02.10.2016)