Лека салата с пиле
Диетични пилешки спасява много от представителките на нежния пол, не само в храната, но и в подготовката на леки ястия в бързаме. След натоварен ден по време на вечеря е най-добре да се яде една проста закуска за лека салата от пиле и зеленчуци, ви предлагаме няколко прости рецепти.
Cъдържание
Лека салата с пушено пиле
За тези, които не искат да се занимавам с готвене пилешко месо, не забравяйте да спират на завършени пушени филета.
съставки:
- Пушена пилешки гърди - 1 бр.
- кисели гъби - 150 г;
- салата микс - 200 г;
- череша домати - 10 бр.;
- "Parmesan" - 30 д;
- зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
- лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
- сол и черен пипер - на вкус.
подготовка
Пушена гърдата дисоциират в влакна и се смесва с крайния салата смес. Чери домати, нарязани на половина и се добавят към салатата с настърган "Пармезан" и нарязани гъби.
Готов салата облечени със смес от лимонов сок и масло, със сол и пипер, или изберете друг нискокалорични дресинг на вкус.
Рецепта светлина салата с пиле
съставки:
- пилешки филенца - 1 бр;.
- мътеница - 3 супени лъжици. лъжици;
- орехи - 1/2 во;.
- галета (трохи) - 1/4 во;.
- . Сол - 1 чаена лъжичка;
- Растително масло - 2 супени лъжици. лъжици;
- салата микс - един пакет;
- спанак - 1 супена лъжица.
- лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
- чери домати - 8-10 парчета.
подготовка
Пилешко филе и разтривайте внимателно отблъсква мътеница и сол. Ядки смилат в смесител и се смесва с хляб панировка, разпространение на сместа над сух пилето.
Панирани пилешки пържени в олио и нарязани.
Марули и спанак, смес се комбинират в дълбока купа, добавете пилешки гърди, нарязани чери домати и маруля, облечена със смес от лимонов сок и масло.
Вкусна светлина салата с пиле е готов, можете да започнете дегустация.
Любителите на месо от тази птица Приканваме ви да направите салата от пиле воденички или сърца, което, ние сме сигурни, семейството ти ще го оценявам.
Видео: Лесно # салата от китайско зеле с пиле и царевица
Видео: Салата с ананас и пиле "лек", Delicious салата. Лека салата
Видео: пилешка салата. Simply Рецепти
- Салата "Obzhorka" с пиле
- Салата "селски" - рецепта
- Салата с авокадо и пиле
- Салата с гъби и пилешко
- Салата с крутони
- Салата с пиле и Kirieshki
- Салата с наденица и крутони
- Салата със сусам
- Салата с царевица и сирене
- Салата с пиле и домати
- Пилешки салата с грозде
- Салата с пиле и гъби
- Салата с пиле
- Салата с мариновани гъби
- Салата с маслини и пиле
- Салата с чушки и пиле
- Салата с пъдпъдъчи яйца
- Салата с рукола и домати
- Салата с гъби и домати
- Салата с риба тон и зеленчуци
- Салата с пиле на грил