Как да си миете зъбите?

Правилното стоматологична помощ - ключът към здравето. Красива усмивка и здрави зъби - задължителен атрибут на модерен момиче. Така че днес ние искаме да обсъдим темата за това как да се мият зъбите. И въпреки че повечето хора по въпроса за "Как да си измие зъбите си?" Уверено отговориха: "В сутрин и вечер", това не означава, че те действително знае как да го направи. Нека да разгледаме най-често срещаните ситуации.

Cъдържание

Видео: Здрави и бели зъби у дома: как правилно да си миете зъбите и добра хигиена на устната кухина
Видео: Професионално почистване на зъбите. Как да си миете зъбите с четка за зъби
Видео: Как да си миете зъбите
Видео: Как да си миете зъбите

Как да си миете зъбите? В общия случай

Фактът, че трябва да си миете зъбите след всяко хранене, най-вероятно ще са чували за рекламите. Но реклама - реклама, от която се нуждаят, за да продавате много паста, четка и дъвки, не мисли за последствията. Зъболекари препоръчват измиване на зъбите два пъти дневно. На сутринта, преди първото хранене, а вечер - преди лягане. Има хора, които предпочитат да се мият зъбите след закуска. Това не е вярно, тъй като през нощта на зъбите се натрупват много бактерии, и по време на тях дъвчене по време на хранене, попадат в храносмилателния тракт, което може да доведе до различни стомашно-чревни заболявания. След хранене, по-добре да изплакнете устата си с вода. Дъвка се използва като краен (отново поради отрицателното въздействие върху стомашно-чревния тракт).

Така че, напомняне за това как правилно да миете зъбите си:

Миене на зъбите трябва да са поне 3 минути.
При почистване на зъбите е необходимо да се движи четката във вертикална равнина и хоризонтална, както и получаване на кръгови движения.
Като общо правило, да започнат да си миете зъбите с горните резци, постепенно преминаване към кучешките зъби, а след това на гърба зъби. След това по същия път трябва да се повтаря в продължение на долната челюст. Когато външната странични зъби почистват, се движи навътре. Тя трябва да бъде платена не по-малко внимание, отколкото отвън. И след като в рамките на чистата зъб върха.
След като си миете зъбите, преминете към почистване на езика. Тази манипулация се извършва без използване на паста само една четка за зъби. За да направите това, вие трябва да премахнете плаката от езика, ако има такива. Не почиствайте корена на езика, това може да доведе до мога да понасям рефлекс.
Завършете почистването на зъбите чрез изплакване на устата.

Как да си миете зъбите с брекети?

Честотата на почистване на зъбите с брекети е един и същ, но техниката за миене е малко по-различна. По време на зъба четка за зъби трябва да се постави под ъгъл от около 45 градуса, за да зъба. Така че можете да почистите добре зъбите и да получите четина на четката за контактния ъгъл на зъба и скобата. Почистете зъбите горната част на конзолата, а след това на дъното на това. Не забравяйте и за задната повърхност на зъба.

Как да си миете зъбите електрическа четка?

Ако реша електрическа четка, а след това не е нужно да направят свои собствени движения на четката. Всичко, което трябва - е да включите четката, и на свой ред да се прикачи към всеки зъб. А самата четка ще направим всичко необходимо. И трябва само да се уверите, че тя обхваща цялата повърхност на зъба.

Как да си миете зъбите с конец за зъби?

Чисти зъби чрез резба след вечер измиване на зъби с четка и паста. За това са ви необходими не голямо парче конец за зъби (около 50 см). Как да си миете зъбите Барабанът го завършва на пръстите на индекса, и издърпайте приплъзне конци в пространството между зъбите. След подаване на нишката назад и напред почистване на процепа, и след това се изтегля нишката. Миенето на зъбите само трябва да се конци в тези места, където има разминаване между зъбите. Ако конецът не е ли prolazit - след това да го чисти и не е необходимо.

Как да си миете зъбите с праха за зъби?

За тази цел се овлажнява малко количество зъб прах с вода, така че да става като гъста паста. След това тази суспензия се нанася с четка за зъби, и по-нататък да действа като паста за зъби за почистване на зъби. След изплакване на устата ви трябва да бъде внимателно зъб прах.