Как да се засили си зъбите?

За укрепване на зъбите и профилактика на различни заболявания на устната кухина в храната трябва да присъства минерали калций, флуор, магнезий, цинк, фосфор, и витамини А, В6, D3, С, млечни продукти. Необходимо е също така, че храната не е твърде горещо или студено.

Как може да се засили вашите зъби у дома?

Лечение с рецепти от популярния касичка изисква търпение, но това ще помогне за укрепване на зъбите и постоянно да се отърве от проблемите в устната кухина. Ето някои ефективни начини за това как можете да засилите зъбите народни средства:

1. Сол. Можете просто да се потопите пръст в сол и търкайте зъбите и венците си.
2. Прах мляко на прах е възможно за почистване на зъбите вместо конвенционален паста за зъби. Тя изчезва кървене от венците, лош дъх на устата, забавя образуването на черно плака по зъбите.
3. Бульон Artemisia и укрепва зъбите и премахване на лош дъх. Налейте чаша вряща вода една супена лъжица натрошени сушени листа от пелин, влеят в продължение на 20 минути, изплакнете устата си след всяко хранене.

Какви продукти укрепване на зъбите?

Природа богати продукти, които са в редовна употреба на укрепването на зъбите. Ето списък на някои от тях:

1. Всички билки (магданоз, целина, копър) с витамини, укрепва имунната система, убива бактериите и почиства зъбния емайл от плака.
2. Риба и морски дарове съдържат много фосфор, който укрепва зъбите с пародонтит.
3. Чесън е богат на цинк, който е антиоксидант, противовъзпалително действие с кървене на венците.
4. Citrus (витамин С) - помогне за укрепване на лигавицата на устната кухина, укрепва кръвоносните съдове.
5. Горски и градински плодове червена боровинка, червена боровинка, диви малини, ягоди, грозде противопоставят на появата на патогенни бактерии съдържа пектин, антиоксиданти, консерванти и укрепване на зъбния емайл.
6. Млечни продукти, по-специално сирене, увеличаване на съдържанието на калций в организма, което укрепва зъбите.
7. Полента укрепва зъбите, да ги държи здраво състояние.
8. Ядки са богати на танини и антиоксиданти, които предотвратяват различни възпалителни процеси и образуването на зъбен камък.

9. Медът е склад на витамини и минерали. Неговата употреба предотвратява развитието на стоматологичните заболявания и укрепва венците.
10. Зеленият чай - това е добре да се пие с цветен мед вместо захар.

Стягащ гел зъби

За укрепване на зъбния емайл е много добър реминерализиращи гел скали зъбите, което помага с кариес, елиминира свръхчувствителност на зъбния емайл, той стабилизира съставът на микрофлора в устната кухина, избелители и укрепва зъбите. Нанесете за почистване на зъбите два пъти дневно.

Видео: Възстановяване на емайла на зъбите в домашни условия.

Видео: Как да избелите зъбите и укрепване

Видео: зъби - лечение, капацитет, капацитет у дома