Депресия

Никой не е имунизиран от стагнация. Най-лошото е, когато човек не може да разбере, че в продължение на няколко седмици заедно той живее с него. Максимална отколкото той обяснява тъжно му състояние, намалена работоспособност - липса на сън, витамини и т.н. Но в този случай, неотложна необходимост да вземат сами по себе си психичното здраве, в ред. депресия

Видове депресия

Депресивните състояния се класифицират:

• депресия с преобладаващ тревожност и безпокойство;
• състояние, при което доминира пасивност;
• депресия хипохондрични тип;
• депресия придружена от повишена сънливост, слабост;
• истеричен депресия.

Симптомите на депресивно състояние

Основните характеристики включват: депресия за дълго време, липса на интерес към живота, към самоубийство преобладаващите негативни мисли. В по-малка ранг: ниско самочувствие, липса на апетит или булимия, безсъние външен вид, липса на инициатива.

Как да премахнете депресията?

Често, експерти предпочитат медицинско лечение на депресивни състояния (с помощта на анти-депресанти). Заслужава да се отбележи, че депресията на ранен етап може лесно да се отървете от без помощта на психолози и психиатри. Така че, често поради липса на слънчева светлина и витамини на тялото страда от "шок" депресивен характер. Препоръчително е да се включи в дневния си хранителен режим горчив шоколад, протеинови храни, тиквени, банани, фурми. Тези продукти съдържат щастие хормони, ендорфини, което е много необходимо в застой, с всичко, което трябва да направи човек в този случай: да отделят повече време за тяхното здраве и да се намери във всички положителни моменти.

Видео: затишие

Видео: Rouses VO Минали дългове, или депресия

Видео: Да впрегнеш 2025: Премахваме депресия си !!!

Видео: тревожност, депресия и devochkinskaya практика