Как да спре да се страхува от хората?

Една от основните човешки потребности - нуждата от комуникация. Хората жизненоважен контакт със собствените си вид, взаимодействието и общуване

Все пак, има ситуации, в които човек по някаква причина обществото. Да останеш сред хората го прави болезнени усещания, безпокойство и дори страх.

Защо се страхуват от други хора, хора?

Основната причина, поради която някои хора се страхуват от други хора, е травма детство. Понякога човек си спомня, и я разпознава, но понякога, както подобава на психична травма, тя отива в подсъзнанието и кара човек да се държи по подобен начин. Обиди, към насилие над личността, несигурност, опасност за живота, с опит в детството - тези и други фактори могат да предизвикат проблеми в отношенията с другите хора в възрастни.

От време на време се появяват фобия в зряла възраст в резултат на силен стрес от различно естество.

Какво искаш да се обаждате на хора, които се страхуват от хората?

Страхът от хората се нарича социална фобия или антропофобия. Хората, които се страхуват от други хора, се нарича социална фобия. Въпреки това, в групата на фобии от критерия за "страх от хората" включва много фобии. В зависимост от това страшен човек може да се нарече по различни начини:

• ксенофоб - човек, който се страхува от непознати;
• Андрофобия - този, който се страхува от мъжете;
• ginofob - този, който се страхува от жените;
• gravidofob - този, който се страхува от бременността.

Как да спре да се страхува от хората?

Антропофобия могат да имат различна тежест. Слаба форма на страх може да се победи. Ако страхът е толкова силна, че да не позволява да живеят пълноценен живот, може да се наложи професионална помощ.

Проблемът за лечение на фобии се крие във факта, че хората с тази фобия не може напълно да комуникират с лекар или терапевт заради страха си от една и съща.

Ако единственият въпрос е как да се спре срамежлив и се страхува от хората, че е напълно възможно да се справят сами, като се използват такива методи:

1. Опитайте се да намерите теми, за да говори с непознати: да поиска от време, как да се придвижите до желания адрес, цената на билета в градския транспорт, цената на стоките в магазина.
2. Усъвършенствайте приятелство умения: да общуват с човек, за да прекарват времето си заедно, да му се обадя, кореспонденция в социалните мрежи. Между другото, онлайн чата е добър изход за несигурни хора, които търсят как да се спре да се страхува да общува с хората. Напишете какво мислите във форума или в коментарите под чуждо име - добър вариант, за да започнете да общуват без страх.
3. Сам, се прави на уверен човек: изправете раменете, говорят високо, тихо се усмихва, гледа пред себе си.

И все пак - може да помогне на хората. Разположение и поскъпване на помощ на други хора, за да се отървете от страха от човешкото общество.

Видео: Как да станете уверени и да се спре да се страхува и срамува

Видео: Как да спре да се страхува от хората