Лечение на депресия у дома

Ние толкова често в речта си, се използва терминът "депресия", което създава впечатление, че при най-малкия признак на "залитане земята под краката си", ние веднага попадат в депресивно състояние. Хората често бъркат понятието депресия, лошо настроение и стрес. Лошо настроение - идват и си отиват, причината, която е предизвикала спад на настроението, отстранява, а сега отново си пиян. А депресията е точно характеризира с факта, че изтъкваната причина или не, или да го отдавна е отстранен и оригиналната снимка на чувствата остава.

доказателства

На ранните етапи на депресия може да се говори и отвличане на вниманието "Наполеоновите планове": лицето постоянно хвърлят един велик случай в друг ден от интерес за целта си изчезва и най-малката напомнянето на това води до дразнене на пациента.

Хората затънали в депресия се характеризира с шокиращи лудории, хора, като по този начин призовават за помощ и показва колко силно болката му.

По време на депресията, хората губят интерес хоби и хобита, която се занимава с течение на годините. В своята работа, пациентът прави грешка и не може да се концентрира.

Ако имате, или има хора, които са ви близки са показва признаци на депресия, не забравяйте, че домашно лечение е възможно, но само в началните етапи. След това - без квалифицирана психологическа помощ е задължително.

лечение

Нека започнем с традиционната медицина, защото тя е по-добре да се справят с проблема от най-нежните средства.

За билкови лечение на депресия може да запълни целия Талмуд. Ще започнем с една скромна списък с релаксиращи бани: 2 супени лъжици листа от тополови пъпки и се налива 250 мл вряла вода за 30 минути и се изсипва във вана (вана за един имаме нужда от два литра бульон).

Има и така наречените гастрономически начини за лечение на депресия. Това означава, че трябва да се консумират храни, които насърчават развитието на щастие хормон. Сред тях трябва да се направи смела банан, сок от моркови и тъмен шоколад.

Вашата рецепта антидепресант за 1 ден:

• 1 банан;
• 250 мл прясно сок от моркови;
• 50 г тъмен шоколад без никакви добавки.

При лечението на тревожност помощ по-мощен инструмент:

• кайсии - 100 г;
• стафиди - 100 г;
• сливи - 100 г;
• ядки смес (бадеми, шам-фъстък, кашу, лешник) - 100 г;
• Лимон - 1 бр.
• Мед - 2 супени лъжици

Всички тези съставки, за да се смесват и кайма (лимон с кора). Добави в микса меда и магазин в хладилник. Препоръчително е да се отстранят далака, преди възникването му, да вземе една супена лъжица тази лечебна (доверие, в сила!) Средства преди закуска всеки ден.

антидепресанти

Ако говорим за лечение на депресия, умът ви по някакъв начин да дойде антидепресанти, вместо банани и сушени плодове. Нищо неадекватно в антидепресанти не е, и те работят точно на базата на всички лекарства - ако ползите от тях за пациента надхвърля вредата, тогава ние трябва да приемем. Помислете за това, какво е по-добре: да страдат от главоболие, безсъние, сърцебиене, мании и други неща, или да пия антидепресанти и най-накрая да поспиш?

Вярно е, от получаването им може да е последствия. На първо място - психологическа зависимост, когато в този случай, веднага ще тичам след tabletochku. Но защо антидепресанти и трябва да бъде предписано от лекар, който ще оцени вашата чувствителност към психологическа зависимост, както и продажбата трябва да се извършва само с рецепта.

Не забравяйте, депресия - това не е всичко! Само в силата си, за да променят живота и да промени отношението си към живота. Ако имате нещо не отговарят, и предизвиква депресия, тогава ще има правото не само в самобичуване, но също така и факта, за преодоляване на пречките.

Видео: Депресията какво да правя. Как да се отървете от депресия. Лечение на депресия у дома

Видео: Как да се отървете от депресия и безсъние. Лечение на депресия и невроза у дома