Стари синдром вещица

Ако се събудите през нощта от чувството за задушаване, вие се чувствате като че ли в една стая има някой или нещо необичайно, мислите ли, че предприятието е дръпна силно от вас и компреси на гърдите, трябва да знаете: имате синдром на сънна парализа или стара вещица.

Стари вещица синдром - научно обяснение

Неприятна състояние на сън парализа, ясен сън, в който да се чувстват задушаване и неподвижност, изследователи, свързани с конкретна физиология.

Като правило, хората се оплакват от факта, че в така наречения predsonnom държавата, или в етап на съня, те изведнъж откриете, че те не могат да се движат, да вика, да отвори уста да каже и дума. Това състояние трае само няколко секунди, много рядко, малко по-дълго, до две минути. Когато се събуди, човек, уплашен, се чувства паника. Въпросът за това как да се излезе от сънна парализа, обикновено не възниква, тъй като това е самата държава минава бързо, но ако се реализира това, което се случва с теб, няма да бъде толкова уплашен.

В физиологични условия, това състояние е много подобен на безвредни и естествени парализата, която се проявява по време на REM сън и предотвратява действията и движенията. Въпреки това, ако мозъкът е буден по време на тази фаза, парализа на тялото може да се задържи за известно време.

Sleep парализа в православната църква и другите религии

В руската народна традиция, която има езически корени, синдром на старата вещица, свързани с къщи, които така че всяка разглезени или иска да предупреди за важни предстоящи събития. В Православието има версия, че вината за това - демони, а в мюсюлманската традиция се свързва с странното поведение на джиновете. В митологията, някои страни имат свои собствени специални имена на лица, които се твърди, че причиняват това състояние.

Лечението на стари синдром вещица

Въпреки паниката, която обикновено обхваща човек, ако не може да се движи, това явление е физиологично обоснована и безопасно. Ако сте наясно с и го приемам като истина, паниката няма да се случи. Всичко, което трябва да се направи в това състояние - отпуснете се и изчакайте, докато сънен ступор пропуск. Ще се научите как лесно да заспя или се събуди напълно от това състояние, ако се даде такава настройка.

За да се посочи, че те безпокоя по-рядко, сън в подходящ, удобни условия: в тъмното, тихо, чисто бельо, на проветриво място, опитайте се да си лягате не по-късно от 7-8 часа преди времето за нарастване. Тези прости мерки често решаване на проблема.

Видео: Синдромът на старата вещица или сънна парализа

Видео: Sleep парализа (Дело №278)

Видео: Sleep парализа (чете и шум разказвач)