Лекарството за страх

Безпокойство и страх - най-честите нежелани прояви на човешката природа, и учени дори са отнесени от броим колко човечеството харчи за лечение на тези явления. Страхувам се, че има няколко разновидности - тя може да бъде страх

Фобии, тревожност, паника

Външни признаци на тези явления са добре познати, защото хората се страхуват от раждането до навършване на някои от страховете отшумяват, но добавят други, страхове "за възрастни".

Най-често сме свидетели на следните симптоми:

• потни длани;
• ускорена сърдечна дейност;
• стомашни спазми;
• тревожност;
• крайник тремор;
• чувство на загуба на контрол над живота си.

Фобия - страх от предмета, положението, действието. Според психолози, всъщност, фобия, човек замества някаква вътрешна тревога (привързаност, страх от загуба, вина и др.) И външен източник (страх от летене, затворени пространства, животни) обхваща само истински страх.

Въпреки това, когато фобия самият човек и да намерят лек за тревожност и страх - той е просто избягване на ситуации, които предизвикват в нея фобия. Всъщност, видно източник на страх е от външната страна, но това, което ме боли лицето вътре, събужда само под влиянието на този стимул.

Тя е много по-трудно да се намери средство за защита срещу страха, когато става дума за тревожност. А източник на страх - вътре, ние се страхуват от нещо потенциал. И така, как да тече и да се избегне потенциална тук и сега не можем, алармата става главното условие на лицето.

Най-добрият начин да се отървете от тревожност - ключ. Нашите мозъци не могат да мислят за две неща по едно и също време, или той е нервен или спокоен. По този начин, когато ние сме загрижени, ние сме тясно гледане на сърцебиене и вече предвиди сърдечен удар, когато дишането ни с прекъсвания, ние знаем, че сега спре да диша. В този момент, трябва да се намери нещо, което ще ви отклони в другата посока - да се промени мястото си на пребиваване, да се потопите в една стресова ситуация полезен, когато трябва да се реши нещо, нещо, което да се учи, нещо, което да се бори. След това не забравяйте, алармата, която е трябвало да бъде, но някак си изведнъж са ви забравили.

народни средства за защита

Най-просто средство за народни страх - дневна напитка сок от моркови. Първо, тя освежава по рода си, и второ, тя съдържа витамини и полезни като във времена на страх, глюкоза.

Нервната разстройства, безсъние, страх лечение намалява народната медицина за получаване на мента. Необходимо е да се направи една супена лъжица мента чаша вряща вода и се варят в продължение на 10 минути. Пийте тази напитка трябва на два етапа - сутрин и преди лягане.

Когато раздразнителност, тревожност, отклоняване на вниманието, е необходимо да настоява сок от цвекло (1/2 ст.) 3 часа на хладно място, а след това се смесва със същото количество мед и се хранят по три пъти преди ядене.

Видео: В лек за страха рецепта №1

Видео: Един ефективен лек за тревожност и депресия

Видео: В лек за страха. Страхове, фобии, пристъпи на паника

Видео: Kadochnikova система. В лек за страха. част 2