Болка по време на менструация - какво да правя?

Болка по време на менструация не е рядко явление, почти всеки се сблъскват със сходни. Но ето какво да прави в такива случаи е да се намали болката по време на менструация не знам всичко. Ето какво трябва да се пие най-болки по време на менструация, ще поговорим.

Защо стомахът ме боли по време на менструация?

Преди да разберете какво да прави с болката по време на менструация и какви хапчета да се натъпча, че е необходимо да се разбере причината за нея. Защото болката може да бъде причинено от сериозни заболявания на половите органи и матката. Най-често болката, свързана с ендометриоза, хронични заболявания на половите органи, рак на матката, ендометриални полипи и сраствания на перитонеума. Понякога болката по време на менструация възникнат при употребата на вътрематочна контрацепция. Следователно, отговорът на въпроса "какво ще стане ако много болки в корема по време на менструация" ще - потърсете медицинска помощ. Ако болката не е тежка, можете да опитате да се справят с тях самостоятелно.

Как да се намали болката по време на менструация?

Болка по време на менструация, какво да правя? На този въпрос, най-много ще даде отговор - да се предприемат никакви лекарства болка. Да, това е начин за облекчаване на болката по време на менструация е ефективна, но като всички други лекарства, обезболяващи трябва да бъдат предписани от лекар. И не само защото на неправилно селекция и дозиране на лекарства може да нарани себе си, но и заради възможността да започне сериозно заболяване, което и ти "дава", като дискомфорт.

Но време за посещение на лекар, ние често не можете да изберете и как след това за облекчаване на болката по време на менструация, освен ако може да бъде хапчета? Оказва се, може да помогне за следното:

• отказване от тютюнопушене;
• спорт;
• избягване на стрес;
• йога;
• намаляване на потреблението на алкохолни напитки;
• избягване на хипотермия;
• топла подложка отопление на корема;
• масаж на болезнените места (на дясно);
• Яжте по-малко месо и млечни продукти, преди менструация.

В случай, че тези стъпки не помогнат, тя все още ще трябва да избере момента, да се консултира със специалист.

Как да се облекчи болката по време на менструация?

По ирония на съдбата, намаляване на болката по време на менструация или дори премахване на това помага упражнения. Опитайте следното:

1. Лежейки по гръб, вдигнете краката си нагоре под прав ъгъл, почивка краката си на стената. Запазете тази позиция в продължение на 5-7 минути.
2. Лежейки по корем, повдигнете главата и торса от пода, почивка в ръцете си. Чупки главата си леко назад. Повторете това упражнение три пъти.
3. Доверете се на коленете и лактите, ръководителят на това трябва да е свободно надолу между ръцете. Дишайте лесно в тази позиция в продължение на 3 минути.
4. Лежейки на пода, сгънете коленете си и ги лежи на пода. Внимателно повдигнете и спуснете пъти бедрата 3, коремните мускули в същото време трябва да се отпусна.

Как да се отървем от болката по време на менструация народни средства?

Облекчаване на болката по време на менструация може да бъде чрез различни билкови настойки и отвари, по-добре е да се пие малки глътки, и докато са горещи.

• 1 чаена лъжичка риган преварена вода, настоява за 20 минути и се филтрува;

• 2-3 чаени лъжички малинови листа залейте една чаша вряща вода, оставете за 15 минути. Цедено инфузия напитка на малки глътки през целия ден;
• смесват листа от мента, лайка цветя и валериан корен в съотношение 2: 2: 1. Вземете 1 супена лъжица. събиране лъжица налее чаша вряща вода тревата. Настоява половин час и се филтрува. Вземете инфузия на 2 супени лъжици. лъжица три пъти на ден;
• вземат равни части цветове от лайка и листа от маточина, разбърква се и 1 супена лъжица. попълнете лъжица получава чрез събиране на 1 чаша вряща вода. Даваме го варят в продължение на 30 минути и се филтрира. Пийте този инфузия за целия ден, преди хранене. Това може да отнеме както по време на менструация, а няколко дни преди тях.

Видео: Болка по време на менструация Какво?

Видео: болки по време на менструация. Каузи. Симптоми. КАКВО?!