Как да отслабнете по бузите?

Кръгли и пухкавите бузи може значително да развалят външния вид на дори една стройна момиче. Пълнотата на лицето в повечето случаи е наследствено. Друга причина може да бъде анатомичните характеристики. Бузите могат да бъдат пухкави поради изобилие на вода в тялото, което предизвиква набъбване. Най-честата причина - слой от мазнини.

Как да отслабнете по бузите?

За да отслабнете, включително и в бузите, той трябва да бъде решен в сложен проблем. Първо трябва да се справим с подуването и се ограничи количеството на сол, тъй като тя е причина за забавяне в тялото на вода. Друг подуване може да настъпи след поглъщане на алкохолни напитки. Така, че тялото не се натрупва течност дневно трябва да се пият най-малко 1,5 литра вода.

Искате ли да отслабнете бързо в бузите, а след това Настройте вашата диета, тъй като прекомерен прием на мазнини води до увеличаване на обема. Construct дажба така е в състояние да прекарват повече калории, отколкото консумира. Менюто включва много пресни плодове и зеленчуци. Изхвърлете на мазнини, сладки, брашното и солта.

Как да отслабнете по бузите - упражнения

Има специални упражнения, които ще се отървете от омразните бузите. Преди да се пристъпи към тренировка, трябва да се измие лицето си и сложи на кожата крем, подходящ за вашия тип кожа.

Как мога да получа по-тънки бузите:

1. Нека започнем с ефективното упражняване на йога. Малко по-леко отворена уста и бавно повишаване на левия ъгъл на позицията на устата и да определи на мускулите в горната част, а след това издърпайте и десен ъгъл на устата. Предизвикателството е да се вдишват въздух през десен ъгъл на устата и издишайте през лявата. След това повторете в другата посока. За да завършите упражнението, напишете толкова въздух, колкото е възможно, надуване на бузите, а след това го пуснете със сила, завъртане с устните на тръба. На Вдишайте и издишайте да прекарат 5 секунди.
2. Анализ какво трябва да направя, за да бъде по-тънки бузите, не е възможно да не напомнят на ефективното упражняване от Карол Маджо. Бавно отвори устата си, така че устните образуват овал. Поставете ръцете си върху бузите и устата участък в усмивка, а след това се върнете обратно. Важно е да не се затвори устата си по време на тренировка. Направете 35 повторения.

Друг масаж на лицето се препоръчва, например, подложки на два пръста, правят кръгови движения, първо в едната посока, а след това в друга посока.

Видео: Как да отслабна в лицето и бузите

Видео: Упражнения за лицето. Как да отслабна в лицето и бузите.