Упражнения за отслабване лица
По време на загуба на тегло, повечето жени се опитват да се отървете от излишните кг по корема, бедрата и т.н., забравяйки за лицето. Въпреки че двойна брадичка и големи бузите са много по-видими от увисване корема. За да се отървете от тези проблеми, е необходимо за извършване на специални упражнения за отслабване на лицето.
Cъдържание
Промяна на овално лице не е само поради възрастта, но също така, например, поради наднормено тегло, нисък мускулен тонус, навеждам се, някои заболявания и други.
Какво да направя, за да отслабнете човек?
Има няколко възможности за отслабване, но за да се постигнат добри резултати, е необходимо да се подходи към този въпрос обстойно. Отслабване на лицето трябва да спазвате диета и тренирате редовно. В допълнение към благоприятното състояние на лицето, засегнати от специални масажи и маски.
Движение за да отслабнете човек
За да се постигне по-добър резултат, на първия месец се препоръчва да се прави упражнения, 2 пъти на ден. Веднага след като забележите резултат, можете да се намали броят на уроци, за да 1 пъти на ден.
- Упражнение №1. Ние трябва да се отвори устата си и устните да се направи колкото е възможно вътре. Сега ръцете извършват кръгови движения гали. Повдигнете очите си, като същевременно продължава да масажирате. Когато почувствате леко парене, упражняване трябва да бъде спряно.
- Упражнение №2. Стиснете зъби и напрягаха мускули. Вашата задача е да се намали долната устна надолу, колкото е възможно. Продължителността на това упражнение - половин минута.
- Упражнение №3. Максимална си отвориш устата и устните дърпат буквата "О". Трябва да се простират иронично и да извършват кръгови движения, поддържане на езика. След това повторете на другата буза.
- Упражнение №4. Направете кръгови движения на главата, първо по часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка. Само 5 пъти.
Такова зареждане отслабване лицето помогне да се отървете от двойна брадичка и подобрени контура на лицето.
Видео: Масаж Asahi за загуба на тегло бързо лицето
- Отпусната кожа на корема
- Диета за отслабване на корема: красива фигура - това е просто
- Брич за отслабване "горещи" фрези
- Какво да направя, за да по-тънък лице?
- Д-р Bubnovsky - упражнения за отслабване
- Дихателни упражнения за отслабване на корема
- Тениска отслабване
- Как да отслабна в бедрата?
- Най-добрите упражнения за отслабване
- Магнити за Отслабване
- Има ли йога, за да отслабнете?
- Отслабване салони Процедури
- Обица за отслабване
- Скачане на въже за отслабване
- Упражнения за отслабване на лицето
- Уроци по танци за отслабване
- Движение за да отслабнете корема
- Упражнения с hulahupom отслабване
- Дихателните упражнения за отслабване
- Упражнения за мускулите отслабване на гърба, видео
- Отслабване Oil