Как да увеличите гърдите без операция? разширяването на гърдата без операция

ох

Веднага си струва да се спомене, че безопасни методи може само леко да се увеличи размера на гърдите, но това може да се промени формата си с издърпване упражнения и правят еластични, яде правилно. Така че, как да се увеличи на гърдата без операция?

1. Хормоните

Повечето жени преди менструация гърдите се подуват. Това се дължи на увеличаването на броя на женските полови хормони. Същото нещо се случва, ако вземете хормонални контрацептиви, които, от една страна, са по-надеждни средства за нежелани бременности, и второ, както казват лекарите, има положително въздействие върху здравето на жените. И тяхната "страничен ефект" - уголемяване на гърдите - не може да не се радвам. Въпреки това, хормонален влияние уголемяване на гърдите само за срока на приемането им.

Освен това, сега в аптеките продават специални хормонални кремове и гелове, пяна за увеличаване на бюста. Но не забравяйте, че всички хормонални лечения, независимо дали са кремове, гелове или противозачатъчни хапчета, може сериозно да ви навредят, ако са правилно съчетани, така че не забравяйте да се консултирате с гинеколог и mammologist преди да започнете да ги приемате.

Говорейки за хормони, както и да обхваща проблем с теглото. Имайте предвид, че ако се получи по-добре в един килограм всяка от гърдите си, се увеличава от 20 грама, както и обратното.

2. Мощност

Какво да ядем, за да гърдата пораснал? Зеле, шишарки от хмел и мая дори. Всички тези митове без научни доказателства. От зеле може гърди и расте, но с останалата част от тялото, но маята и хмел като цяло може да навреди на хормоналния фон на жената.

Перфектната рецепта за увеличаване на бюста не е, но учените смятат, но положително влияние върху размера на гърдите да бобови растения, зърнени култури. Някои съветват да се опита да яде орехи с мед. В yuzhanok популярен по този начин: три пъти на ден да се яде 1 ч.л. куркума мляко. И този метод е известен: малко пиле или риба със сока от един лимон. Те твърдят, че гърдите на него, ако не се увеличава, или най-малкото става еластична.

Не забравяйте, че продуктите могат да увеличат размера на гърдата само малки количества, не се доверявайте на съвети, които обещава да увеличи размера на гърдите и др. Възможно е само да наддават на тегло от ядене. В общи линии, с витамини, диета, богата на протеини, благоприятен ефект върху външния вид на гърдите си.

3. Масаж

Най-безопасните и достатъчно ефективни средства за уголемяване на гърдите без операция. Кръвоснабдяването на гърдите се подобри, да натрупа мускулна тон. За да масажира гърдите често се използват специални fitosostavy, както и масла и балсами. Много жени забелязват, че гърдите им стават по-големи. Във всеки случай, масаж на благоприятния ефект на съединителната тъкан, които влияят на формата и отговарят на гърдите, и върху кожата, и това вече е направено. В допълнение към масаж, то е много полезно душове и различни овлажнители, серуми, лосиони.

4. Упражнения

Тук си струва да опитате, защото тя е специални упражнения за коремните мускули. Тук е един от наборите от упражнения, които ще ви помогнат да се запази здравето и красотата на гърдата.

• Лицеви опори, 10 пъти, 6 комплекта.
• Лежейки на една пейка, крака на пода. Гири на 1 кг във всяка ръка. Протегни ръцете си нагоре и долната част на гърба към гръдния кош, хвърляне на лактите. 8-10 повторения.
• Стоейки, гира 2 кг във всяка ръка. Протегнати ръце напред, палми надолу, изпълнява "ножиците". 8-10 повторения.
• Седнали, сложи брадичка върху ръцете си. Натиснете брадичката си върху ръцете и ръцете, за да се противопоставят. Подсилени вратните мускули и гръдния кош. Можете да направите дори по време на работа.
• Седнало или изправено положение. Натиснете дланта на дланта на нивото на гърдите, лактите, за да отстрани. Натиснете, напрежение на гръдните мускули.

Чрез извършване на тези упражнения, вие ще се развива мускулите, стегнете гърдите, подобряване на циркулацията на кръвта в тази област е добро въздействие върху увеличаването на размера на бюста.

Може да бъде в състояние да използват данните по-горе съвети за уголемяване на гърдите. В допълнение, можете да постигнете великолепни форми и визуално, като се използва бельо, вложки, специални тъкани, цветове и шивашки. Въпреки това, по-добре да се опита, само за да се влюби в гърдите си, дори ако то е малко, и да живея в хармония с природата и по тялото!

Видео: Един необичаен начин за уголемяване на гърдите без операция

Видео: maxibust.ru - уголемяване на гърдите без хирургическа намеса!

Видео: Упражнения за уголемяване на гърдите без операция