Музика за аеробика

Ритмична музика за аеробика е много важно за обучение и изграждане на хореографията. Също професионална музика за аеробика влияе на правилното цикъл строителство упражнение, определя темпото и интензивността.

Конвенционалните песни и песни за Специалност аеробика - е значително по-различни неща. Музика за обучение аеробика повече структурирани, а тя включва необходимите за вмъкване и музикални кутии. Също аеробика музика е по-продуктивни, защото без музикален ритъм на обучението ще бъде скучна и безинтересна.

Много подходящ са песните:

• Hot Star Амар - indiyskoarabskaya клубна музика таебо Ta;
• Дай ми го - музика за аеробика;
• Dj Бейкън - музика за фитнес и аеробика;
• Корени -В семена (2.0);
• Paul Oakenfold подвиг. Бретан Murphy - бързо Kill предавания;
• Графити момичета - Секси! Не Не;
• Бонд - Атланта;
• Beyonce - Sweet Dreams;
• Колекция KSU Lebedev.TV & Саша Vista - улица;
• IBWT - Lady Waks гости MIX;
• DJ Torrent - Electro Club енергетиката;
• Атомна Project - Breakdance;
• California Ave & Нита - Crazy Любов.

Музика за аеробика

Музика за аеробика трябва да бъде избран с голямо внимание. По-добре да се даде предимство на тези състави, които ви харесват най-добре. Много изследвания са показали, че приятно и бързо музика за аеробика помага да се справят с негативните емоции, а заедно с упражнения за подновяване на хармонията вътре във вас.

Основната характеристика на всяка музика - темп. За да изберете най-подходящия продукт да се разглежда просто вид тренировка, която правите. Така че, музиката към спортна аеробика, стречинг, каланетика трябва да се измерва и спокоен. С такава музика за фон на уроците ви няма да бъде монотонен, и това ще бъде възможно да се концентрира върху упражнения.

Музика за танцови аеробика трябва да бъде по-енергични. Ритмична музика за аеробика ще ви помогне да правите упражненията с правилния амплитудата и хвана необходимия ритъм.

Когато планирате вашия избор на музика, винаги имайте предвид, че в началото на обучението винаги е топло, така че определено количество от време, изберете песен с умерено темпо. В края на тренировката трябва винаги да бъде благополучно, съответно, се вписват релаксираща, спокойна и успокояваща мелодия за тази част на тренировка.

Във всеки случай, винаги да дава предимство на тези състави, които можете да предизвика положителни емоции, защото, както казахме, е правилно подбран музикален фон ще ви помогне колкото е възможно повече, за да се отпуснете и да не мисля за да се чувствате уморени.

Музика за детска аеробика

Децата Аеробика - е не само по-активни и необходима част от учебния процес, който е необходим за образуването на тялото здраво дете. Аеробика, можете да имате една година и половина. Единственото нещо, което трябва да се обърне внимание на времето. Например, за бебе до две години, достатъчно за 10-15 минути на ден. Но с всяка следваща година, този път трябва да се увеличи. В продължение на три години, бебето може да отнеме половин час преди тренировка. Но пак, тези цифри са много относителни и зависят от здравето и поносимостта на себе си обучение на бебето.

В детската аеробика е много важна част от обучението се дава също на правилно подбраната музика. Доста е трудно да привикнат бебето веднага да се обучават и да се съсредоточи върху упражнения като възрастните. Повечето от тях обучение разделена на две етапа: на спорта и играта. Играта трябва да бъде задължителна програма, защото детето се уморява по време на тренировка, не само физически, но и психически. И за да не се предизвика негативни емоции в спорта изисква освобождаване от отговорност, или, като фитнес инструктор, игра почивка за бебето на музиката.

Правилно избраната музика трябва да бъде ритмично и емоционално. Много често треньора използва изрезки от детски анимационни филми, които са познати на децата - песен за малки патета, шоколад и писта за аеробика Bobik. От дясната подход фитнес инструктор зависи от интереса на детето, за да се поддържат във форма. Предп дете любов към спорта, можете да бъдете сигурни, че той е израснал, той ще бъде лесно да се запази тяхното здраве и фитнес.

Видео: МУЗИКА ЗА ФИТНЕС

Видео: аеробика 2015-60 мин Non-Stop Music

Видео: аеробика & Етап 2015 - 60 мин Non Stop Музика [128-132 удара в минута - 32 броя]