Нар по време на бременност

Всеки знае, че по време на бременност увеличава нуждата на организма от витамини и минерали. Някои лекари предписват на бременни жени, мултивитамини комплекси, докато други се препоръчва да се консумират витамините в пресните плодове и зеленчуци. Неоспорими ползи от нар се смята по време на бременност, тъй като тя съдържа огромно количество витамини и минерали, които са необходими в този период.

Какво е полезно гранати за бременни?

Полезните свойства на гранат по време на бременността, се определят от неговия състав, тъй като тя съдържа някои основни аминокиселини, въглехидрати, фибри, киселини (винена, лимонена и ябълчена), голямо разнообразие от витамини (С, В1, В2, В6, В15, Е, А, РР) и микроелементи (желязо, калий, магнезий, алуминий, селен, калций, фосфор, мед). Освен това, използването на нар по време на бременност е отлична профилактика на простудни заболявания, тъй като този плод има имуномодулиращ и тонизиращ ефект. Iron, която се съдържа в гранат помага при лечението на желязодефицитна анемия, която се среща често при бременни жени.

Използването на гранат за бременни жени в различни етапи

Можете да използвате гранати бременни в първия триместър на бременността, особено в токсикоза (гадене и повръщане), която намалява симптомите на токсичност. На въпроса "Какво е полезно гранати по време на бременността през третия триместър?" Може да се отговори чрез изследване на диуретичния ефект. От 26 седмица от бременността, много жени са подуване на различна тежест, както и използването на нар има деконгестант ефект и спомага за отделяне на вода от тъканите. Антихипертензивното действие (намалява кръвното налягане) нар семена може да се използва при бременни жени с преклампсия късно (прееклампсия).

Колко от нар може да се консумира бременна?

Въпреки големия брой полезни свойства, е необходимо да се помни, че прекомерното им приемане от нар може да има отрицателно въздействие върху състоянието на зъбния емайл. Поради нарасналите нужди на развиващия се плод на калций зъбния емайл на една бременна жена може да го загубим, както може прекомерна консумация на нар допълнително го унищожи. Ето защо, преди употребата на нар да яде парче сирене или измие зъбите, и след получаване на гранат изплакнете устата с вода.

Когато гранатите не са полезни за бременните жени?

Бременните жени могат да се хранят от нар в случай, че те не са алергични към този плод. За да разберете - как тялото ви реагира на гранат - ще бъде достатъчно, за да се хранят няколко пипса и изчакайте 30-40 минути. В алергия има голям гъсти зачервени петна могат да се появят по тялото, или малки червени петна (уртикария), която ще бъде много сърби. Обривът може да се разпространява бързо в целия организъм. Лошия случай алергични реакции е Квинке оток, оток на ларинкса, което се проявява. Ангиоедем може да прогресира постепенно и може да бъде мълния и неосигуряване на медицинска помощ човек може да умре. Предложи алергии могат да бъдат бременни, намиране на историята: дали жената е алергичен към храни или лекарства.

Втори възможен негативен момент получава гранат бременна с киселинност. В по-късните етапи на бременността, когато е налице изместване на вътрешните органи на матката на бременни, понякога маркирани гастроезофагеален рефлукс (Кастинг на стомашно съдържимо в хранопровода). Жените с ниска киселинност, когато правите нар идва още по-голямо намаление на нея и хвърлят силно киселинни съдържание в хранопровода може да доведе до възпаление на лигавицата му.

Предпазни мерки трябва да се яде нар бременна с тенденция да се запек и хемороиди, тъй като тя съдържа танини добави към проблемите, свързани с един стол.

За да обобщим, гранат, както и други полезни продукти, трябва да се консумира в умерени количества и да се вземат предвид индивидуалните особености на организма. В противен случай това може да доведе до повече вреда, отколкото полза за тялото на бременна жена.

Видео: Истината за гранатата: полезните гранати ~ калории, витамини, полезни свойства на нара

Видео: човешкото хранене за бременни жени от звездна диетолог кралица Маргарита (продължение)

Видео: Как да се отървете от червеи в дома: чесън, тиква, орехи, нар, ленено семе