Дати кърмачки

Древните хора са отдавна оценени на лечебните свойства на дати. ние често ги третират като обикновени бонбони. В действителност, полезните свойства на сушени плодове не може да се подценява. Знаейки за тяхната полезност, майките често задавани ако дати може да се кърмят. Ние трябва да оставим на хранителната стойност на продуктите, както и вероятността от вредните ефекти след употреба. Това се отнася за датите за кърмачки.

Обща характеристика на датите

Състав на датите е наистина богат на полезни съставки. Тези сушени плодове съдържат микроелементи и макроелементи. Те съдържат незаменими аминокиселини. Освен това, те съдържат повече витамини, протеини.

Ако датите, свързани с млякото, а след това на ефикасността и калории, те ще се считат за хранене на спорта. Благодарение на своя състав, както и датите препоръчва да се използват не само сладост, но и като лечебно средство, като например възстановяване от тежко заболяване или след значителна загуба на кръв.

Дати кърмещи майки

По въпроса за жените, независимо дали дати експерти кърмеща майка може да отговори - можете. И има много причини.

Учените в резултат на много анализи са установили, че датите, съдържат вещества, които стимулират укрепването на мускулите на матката. Важно е по време на раждане. Фурмите са полезни и по време на кърмене. Те съдържат окситоцин, който стимулира производството на повече мляко.

Дати кърмещи майки да помогнат да се гарантира адекватна детска храна. След раждането на мляко - единствената храна на детето, а от там той получава всичко, което е необходимо за по-голям орган. Ако една жена няма да бъдат намалени хранителни вещества, а след това детето ще се чувства недостиг. Дати по време на кърмене може да помогне на детето да растат здрави и силни.

Дати предоставят Кърмещата майка тялото калций и магнезий. Тези вещества са активно ангажирани във формирането на костите, както и с млякото на майка му на бебето ще получи правото размер на място за растеж.

Както е известно, много майки след раждането страдат от депресия. Дати помагат за предотвратяването на нервни сривове. Това е още една причина, поради която дата сестрински лекарят на препоръчва.

Дати по време на кърмене помощ за преодоляване не само нервни разстройства на майката, но прекомерната тревожност и дете тревожност.

Друга полезна собственост на дата - лек седативен ефект върху тялото. Фактът, че датите съдържат мелатонин - хормон на съня. Много майки, защото на обстоятелствата, не мога да спя. Няколко изядени дати ще ви помогнат да се успокои и да заспи по-лесно.

Освен това, както учените са открили, в Финикия има серотонин. Също така е по-популярно като хормона на щастието. Поради това, кърмачки дати помогнат майка се чувстват по-добре и да премине на тяхното добро дете настроение.

Противопоказания

Както вече обяснихме, кърмачката може дати. Но има някои нюанси.

Дати - на протеин храна. Ето защо не се препоръчва да се използва за хора, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт. А именно, тези, които са били диагностицирани с язва, колит, заболяване на черния дроб, на панкреаса. Хората с диабет също не се препоръчва дати.

Важно е да се помни, че при закупуване на сушени плодове, трябва да бъде в състояние да изберете качеството. В магазина можете да закупите дати, които са били третирани със серен диоксид или серен диоксид. Това е доста токсично вещество, което, когато се навлиза в човешкото тяло може да унищожи стените на храносмилателната тръба. С редовно излагане на тези вещества може да се появи язва.

В допълнение, вредни вещества могат да получат мляко и бебето. Не е известно колко крехко тяло ще реагира на това. Поради това е необходимо да се поеме отговорност за нашата гама от продукти, включително дати.