Колко полезна слива?
Много хора погрешно прескочени слива, оплаква горчивия й вкус. Всъщност, трябва да се научите да избирате плода, защото той е не само вкусен, но и много полезен. Използвайте го в кухнята за приготвянето на много ястия, което е само tkemali сос.
Cъдържание
Сливата е полезно за организма?
Структурата на плода включват киселина витамини, минерали, пектин, което предизвиква редица полезни свойства. От череша сливи са с ниско съдържание на захар, ниско калорични него, така че 100 грама представлява едва 34 калории.
Сливата е полезно:
- Включено в помощта на диетични фибри прочистване на организма от вредни вещества. Това подобрява храносмилателната система.
- плодов сок има тонизиращ ефект, и то е бързо утолява жаждата.
- Плодове имат потогонно и противокашлично действие, което позволява да ги препоръчва за настинки.
- Полезните свойства на джанка важен за бременни жени, тъй като богат състав дава възможност за поддържане на имунната система, което е важно за жените в тази позиция.
- Голям брой от страна на калиев - минерално важно за сърдечно-съдовата система.
- Невъзможно е да не се отбележи положителен ефект върху нервната система, и всичко това благодарение на витамин Б. Редовното хранене узрели плодове, тя може да бъде по-лесно да се толерира стреса.
- Благодарение на аскорбинова киселина и витамин А плодове помага за забавянето на процеса на стареене и подобрява състоянието на кожата.
- Малко количество захар може да се препоръча в случай на проблеми с плодове метаболизъм и диабет.
Джанка е не само полезни свойства, но противопоказанията са важни, за да се разгледа. Рядко, но все пак може да се наблюдава собствен начин на мислене. Да не се яде плодове с стомашни проблеми, които са свързани с повишена секреция на киселинността на сока. Да се откаже от джанка струва язва и гастрит.
Видео: "Здравословно утро" на 7 канал. череша слива
Видео: Как да си направим сладко от джанка, склад, ако можете!
Видео: В "живеят здравословно" от 21 август, 2012 г.
- Сливите от бременността
- Възможно ли е за Райска ябълка деца?
- Tkemali на джанка - рецепта
- Сливи - полезни свойства
- Сливи - ползи и вреди
- Колко полезна помело плод?
- Какво е полезно гранати?
- Полезно от манго?
- Какви са ползите от броколи?
- В Райска ябълка е полезен за организма?
- Колко полезна Loquat?
- Колко полезна зеле?
- Черничевите е полезно за организма?
- Колко полезна за източване?
- Какви витамини се съдържат в черешите?
- Ягода по горите - полезни свойства и противопоказания
- Strawberry поле - полезни свойства и противопоказания
- Колко калории са в мивката?
- Plum - калории
- Сок калина - полезни свойства
- Сушени сини сливи - ползи и вреди