Какви са системата за храна?

Всеки човек решава независимо които системата за захранване, за да даде своите предпочитания. Най-популярни са разгледани следните енергийни системи:

отделна храна

Същността на тази диета е, както следва: в същото време хората могат да се ядат храни, които не са съвместими, така че те са много трудни за възприемане. Останките от хаотичен храна се превръщат в мазнини, които се отлагат в организма. Тази система предлага да се използват тези продукти, с интервал от 2 часа. Днес има огромен брой таблици, които дават пълна информация за съвместими и несъвместими продукти. Отиване на диета по всяко време и в рамките на няколко месеца ще видите страхотни резултати. Такава система за захранване намалява токсичността на тялото, тя почиства и помага да се отървете от излишната кг.

вегетарианска храна

Вегетарианците - хора, които имат не само специалните правила за производството на храни, но също и други жизнено положение. Те са защитниците на животни. Има различни вегетарианци:

• вегани - отказват да се използва не само месо, но и яйца и млечни продукти;
• fruitarians - за тях основните продукти са плодове и зеленчуци;
• макробиотична - за този вариант са основните зърнени храни;
• laktovegetariantsy - разрешава яденето на яйца и млечни продукти.

Такава система фуражна засили имунитет, почиства тялото на токсини, намалява холестерола, насърчава загуба на тегло и предотвратява проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, стомах и черва.

суровоядство

Основният принцип на работа на електроенергийната система - трябва да се консумира в хранителни продукти, които не са преминали през термична обработка. По време на топлинна обработка на продуктите губят много витамини и други микроелементи. Има няколко вида сурова храна:

1. Всеяден - хората, които ядат всичко, но само в суров вид.
2. Вегетарианците - консумират вегетарианска храна, както и яйца и млечни продукти.
3. Веганите - консумират само вегетарианска храна.
4. Monotrofnoe сурова храна диета - на базата на хранене само един от някакъв продукт.

Друга посока на сурова диета храна - яде само сурово месо, птиче месо и морски дарове.

Biopitanie

Основните продукти в храната трябва да са естествени и екологично чисти. Това означава, че те са напълно премахнати използването на генетично модифицирани организми, оцветители, консерванти и т.н. Привържениците на това захранване се счита, че тези био-продукти са съвсем различни от другите, например, вкус и мирис имат съвсем различен, по-ярка и по-сочни.

Болотов система

Основните продукти на тази система трябва задължително да са целулозни, може да е зеленчуци, плодове и зърнени храни. Солта от тялото е получен чрез билки и шлака - кисели продукти. Консумирането на плодове и млечни продукти допринася за унищожаването на бактерии.

Shatalova система

Основният принцип на тази система - яде, в зависимост от това време на годината. Така че през лятото трябва да се яде плодове през есента - зеленчуци през зимата - трева и през пролетта трябва да се яде трева.

фаза система

Основното правило на този вариант - да яде само в определени часове. Първата фаза на хранене трае от 12:00 до 20:00 часа. След това идва фазата на храносмилането от 20:00 до 04:00 часа, а последната трета фаза - отделяне от 04:00 до 12:00 часа.

Какво да изберете и каква система захранване за да даде своите предпочитания - изборът на всеки отделен човек. Освен това, ако не сте се побере или че системата за захранване, то може да бъде променяна по всяко време към друг.

Видео: NVIDIA GTX 650 - Защо е изгоряла? Ремонт видео карта!

Видео: кратко описание на връзката на системата за карбуратора гориво SUZUKI LETS 2