Calorie мюсли

Историята на зърнените култури датира от далечната 1900. След известно д-р Макс Bircher-Бенър, открил толкова необичайно по това време, ястието вкуса му един старейшина овчар в Алпите.

Съставът на зърнени култури, които се подготвят стар таймер, се смилат пшеница, мед, ягоди и боровинки и мляко. След среща на лекар с овчар и започва историята на раждането на нови рецепти, както се оказа, здрави и здравословни ястия, които сега се обичани от деца и възрастни. Тъй като много от нас, особено тези, които искат да загубят няколко допълнителни килограма, най-вече се интересуват от калориите на въпрос мюсли, Посветили сме статия е разглеждането му.

Съставът и калории съдържанието на зърнени култури

Основните съставки за получаване на независима пълни храна се разтрошават и сплескана пшеница, ръж, ориз, овес, просо или ечемик, в които може да се добави на вкус парче плодове, плодове, ядки, сушени плодове, семена, и шоколад или хрупкави люспи. Излива тази смес може да бъде мляко, сок, вода, кисело мляко или кисело мляко.

Калории мюсли достатъчно висока, 100 грама прах (обикновено от зърнени култури, плодове и ядки), съдържащи 365 ккал. Ето защо, ако следвате фигурата, а след това не искат да се борят с наднорменото тегло, да се хранят по-добре мюсли със сушени плодове и плодове там без шоколад.

Calorie мюсли с мляко, ще бъде по-голяма, отколкото с вода или сок. 100 грама готвена храна съдържа около 290-295 ккал. Използването на кисело мляко вместо вас попълване също може да се получи много високо калорични продукти, 100 грама, която съдържа около 322 ккал.

Калории мулета с 0.1% кисело мляко мазнини е достатъчно малки, скоростта на кисело мляко 1 чаша + 1 супена лъжица. лъжица мюсли получава средно по 100 грама на продукта 123-167 ккал.

Ако се придържате към диета и искате да отслабнете възможно най-бързо, най-добре е да се излива от зърнени култури с обикновена вода. Ефектът ще бъде постигнато чрез ниско калорични мюслито и много фибри, нормализиране на чревната функция и помага за премахване на токсините от тялото.

най-много калоричност от мюсли. Тази полезна сладост съдържа най-много 416 калории на 100 грама, както и всичко, което е много въглехидрати. Ето защо е полезно да има барове сутрин за закуска. Благодарение на нейният разнообразен минерален състав, той има благоприятен ефект върху нервната система и сърцето, подобрява здравето, повишава жизнеността и дава енергия и сила за целия ден.

Видео: Активиа мюсли извара калории

Видео: Кисело мляко Активиа Калории

Видео: мюсли отслабвам след една седмица