Кисело мляко с джинджифил отслабване
Много хора знаят, че кефир
- това е чудесен, лесен и питателна продукт за отслабване, който бързо дава насищането нормализира стомашно-чревния тракт и спомага за по-лесно и ефективно отслабване. Подобряване на положителните ефекти от кисело мляко може да бъде, ако добавите към него друг популярен продукт за отслабване - джинджифил. Това растение подобрява обмяната на веществата и стимулира ускореното изчезване на допълнителни килограма.Коктейл от кисело мляко и джинджифил
Помислете за една вкусна и лесна рецепта за кисело мляко с джинджифил за отслабване. Като правило, тази смес добавяте и канела - все още е високо ефективна съставка, която може допълнително да ускори обмяната на веществата и да направи всяка диета по-ефективно.
Кисело мляко с джинджифил отслабване
съставки:
- 200 мл кисело мляко;
- чаена лъжичка джинджифил земята;
- черен пипер щипка;
- чаена лъжичка канела на прах.
подготовка
Всички съставки се поставят в чаша и се излива прясно мляко (за предпочитане 1% мазнини) и се разбърква. Напитката е готов за употреба!
Отслабнете с джинджифил и кисело мляко е много лесно: можете да го пия, за да заглуши глада, взето преди лягане, или като лека закуска. Махни от диетата на мастна, пържени и сладки, и вие сте много по-лесно да се справят с излишните килограми.
Диета джинджифил и кисело мляко
Преди кисело мляко за пиене с джинджифил, трябва да се вземе решение за диета. Предлагаме ви диета се основава на правилна диета, която ще сгънете равномерно около 1 кг на седмица, без да страда от глад. Така че можете да ядете през цялото време, защото диетата се прави от всички канони на здравословното хранене и няма да донесе вреда на организма.
Вариант 1.
- Закуска - две твърдо сварени яйца, салата от морски водорасли, чай без захар.
- Обяд - част от светлина супа, тънък резен черен хляб.
- Снек - чаша кисело мляко с джинджифил.
- Вечеря - постно риба, печена със зеленчуци.
- Преди да си легнете - чаша кисело мляко с джинджифил.
Вариант 2.
- Закуска - овесени ядки с настърган ябълки, чай без захар.
- Обяд - растително крем супа, шепа бисквити.
- Снек - чаша кисело мляко с джинджифил.
- Вечеря - пилешки гърди или говеждо месо и зеле.
- Преди да си легнете - чаша кисело мляко с джинджифил.
Освен това, можете да оставите вашата диета същото, както е сега, но вечерята се заменя с 1-2 чаши кисело мляко с джинджифил. Това е един много прост начин, ефективността на който зависи от това колко често ядат сладко, мазнини и брашно - основните противници на хармония.
Видео: Коктейл отслабване Кефир джинджифил и канела понижава кръвната захар.
Видео: Кефир с джинджифил отслабване
Видео: кисело мляко с джинджифил отслабване
Видео: кисело мляко канела джинджифил за отслабване
- Елда и кисело мляко диета - как да се използва?
- Диета с люта чушка
- Кефир диета - 7 дни 10 кг
- Заустване Кефир ден
- Постенето ден на ябълки и кисело мляко
- Канела при диабет
- Джинджър чай с канела
- Коктейл от кисело мляко
- Gingerbread с конфитюр кефир
- Ginger коктейл за отслабване
- Кефир напитка за отслабване
- Кефир - ползите и вредите
- Кисело мляко с канела за една нощ
- Кисело мляко с канела за отслабване
- Кафе за отслабване
- Коктейли за отслабване у дома
- Канела за отслабване - рецепти
- Възможно ли е да отслабнете по кефир?
- Пийте с канела за отслабване
- Ползите от кисело мляко през нощта
- Рецепта за чай от джинджифил за отслабване