Зърнастец - полезни свойства и противопоказания

Зърнастец - един храст или малко дърво, който е известен още от древността. Плодовете на същото име могат да се използват не само като вкусни десерт, но също така и като профилактично средство, способно да защитава организма от масови заболявания и разстройства. В тази статия ще научите за полезната свойства и противопоказания дрянът.

Съставът на дрянът

Дрян е изключително богата на хранителни вещества. Той има много глюкоза, фруктоза, органични киселини, танини и азотни съединения, флавоноиди, етерични масла и летливи производство. В допълнение, големи количества са налични витамини С и PP. В структура има и минерали - калий, магнезий, калций, натрий, желязо, цинк и фосфор.

Благодарение на този богат състав от дрян се препоръчва за редовна употреба през целия сезон, което позволява обогатяване на организма с полезни вещества, които имат тонизиращо и имуномодулиращо действие.

Calorie дрян

Подобно на всички плодове, този вариант е доста лесно. Калорично съдържание зависи от сорта, зрелостта, а дори и в региона, в който се събира. Ако ние считаме, средното, а след това 100 г дрян възлиза на 40 - 44 калории.

Полезните свойства Корнел

Зърнастец - Бери полезна в най-различни случаи. Помислете за случаите, в които използването на този десерт могат значително да подобрят здравето си:

• дрян препоръчва за лечение на подагра и артрит;
• Известно е, че дрянът облекчава хемороиди;
• яде от този плод може да се справи с анемия;
• използването в лечението на коремен тиф дрян бързо облекчаване на състоянието на човека и да се възстанови жизненост;
• при заболявания на стомашно-чревния тракт дрянът на подобрява функцията на органи;
• Дрян е отличен инструмент за интегрирано управление на кожни заболявания;
• за тези, които страдат от заболявания на жлъчния мехур и черния дроб, това е важно да се помни, че дрянът е отличен жлъчегонни;
• плодове имат леко диуретично действие, което е важно за простудни заболявания и проблеми с бъбреците;
• силно противовъзпалително и антибактериално действие прави дрян незаменим инструмент за всеки вирусен и простуда;
• Дрян увеличава метаболизма, което е важно за тези, които искат да намалят теглото бързо;
• дрян използва за нормализиране на кръвно налягане и премахване на главоболие;
• използва този плод подпомага отделянето на карбамид и оксалова киселина;
• дрян има комплексно въздействие върху сърдечно-съдовата система - укрепва кръвоносните съдове, намаляване на възпаление, повишава еластичността на капилярите, намалява подуване, облекчава венозна недостатъчност;
• Зърнастец оставя да диабетици, защото плода увеличава производството на стомашни ензими, без повишаване на нивата на кръвната захар.

В този Бери много положителни качества, но е важно да го прилага, защото за някои хора все още е противопоказано.

дрян плодове за отслабване

Не чакайте чудо - просто включва дрян в диетата си, не е нужно да се отърве от наднормено тегло. Но това е голяма помощ, което увеличава метаболизма и по този начин позволява на правилно хранене и спорт, за да бъдат ефективни. Достатъчно, за да се хранят само с чаша плодов на обяд или обяд бързо да забележите резултатите.

Противопоказания дрян

Откажи се от използването на дрян щандове за тези, които са склонни към запек, хиперацидитет на стомаха или слаба нервна система, както и раздразнителност. Тъй като дрян има силно тонизиращо имоти, не се препоръчва да се използва по-малко от един час и да спи.

Видео: Зърнастец Това лициум

Видео: лициум свойства и противопоказания