Cranberry - полезни свойства

Cranberry - плодове, диви в блатистите райони. Нейните зрели плодове се берат от септември до октомври и се консумират в прясно и прибрани за бъдеща употреба - сухи, кисели и замразени. Благодарение на уникалната си състав, боровинки съдържат широк спектър от полезни свойства: от противовъзпалително на анти-канцерогенни.

Ефектът върху организма боровинки

Различни свойства на боровинки са получени от сорта на неговите съставни части. Това зрънце съдържа различни природни киселини, например, хининова, лимонена, ябълчна, бензоена, олеанолова че да лекува гастрит, но само с ниска киселинност. Възстановяване ниска киселинност, сок от червена боровинка помага на целия стомашно-чревния тракт.

Включени в червена боровинка уникални вещества - антоцианини имат силни антимикробни свойства. От древни времена, лекари, за настинки, предписан чай със сладко от червена боровинка или сок от червена боровинка.

Антимикробните свойства и са видими в локални ефекти върху кожата. За да използвате козметичен крем на базата на екстракти от боровинка микротравми за лечение и лечение на акне.

Витамини и специални вещества в боровинките, дават много полезни свойства, необходими по време на бременност. Например, богато съдържание витамин С, Това допринася за по-доброто функциониране на плацентата, и се съдържа желязо - добра превенция на анемия при бременни жени. Важно е да се отбележи, че има вещества в червена боровинка, които се борят инфекции на пикочните пътища, така че яденето на червени боровинки редовно преди раждането, не можем да се притеснявате за рехабилитация на родовия канал.

От съдържанието на анти-канцерогенни вещества, червена боровинка е на първо място от всички плодове. Учените настояват за въвеждането на продукти с боровинки в дневния човешкото хранене за профилактика на рака.

Cranberry отслабване

Малко хора знаят за чудодейните свойства на боровинките да притъпят апетита. Пиенето на червена боровинка диета по време на закуска, благодарение на своята кисел вкус, може да помогне за намаляване на апетита. И пиене на чаша сок от червена боровинка за вечеря, през нощта няма да се налага да се притеснявате, чувството на глад.

При използването на тези червени плодове за загуба на тегло, тялото е наситен с мултивитамини и минерали. Cranberry, разбира се, не е основна част от диетата, но е приложение за диетични храни, за да компенсирате доставка на хранителни вещества на организма и подобряване на обмяната на веществата.

Полезните свойства на боровинките за отслабване въз основа на съдържанието на антиоксиданти в него. Освобождаващите клетки от различни токсини вещество от плодове започват правилното функциониране на метаболитни процеси. Ако активното метаболитно работа клетка започва разграждане на мазнини и изходни шлаки. Това прочистване бързо ще отслабнете.

Калоричност червена боровинка, само 28 ккал на 100 г пресен продукт, и сок от червена боровинка 41 ккал. Това ниско съдържание на калории няма да навреди на всяка диета.

Необходимо е да добавите боровинки в салати за загуба на тегло, защото тя напълно се стабилизира имунната система. Богатата на витамини и минерали комплекс укрепва защитните сили на организма, изграждане на мощен бариера срещу инфекции, такива като вирусни и бактериални.

Въпреки червения си цвят, боровинки могат да се консумират и алергии. Неговите съставни киселини се конкурират с алергените и да служи като антихистамин. Този имот вече не може да се замени в диети за хора, склонни към алергични реакции.

Ограничения за използването на боровинки е практически няма ограничения за възраст, а не болест, обаче, трябва да се вземат предвид голям брой киселини в плодовете и да го включи в дажба умерено.

Видео: Всички предимства на боровинки