Червен пипер - ползи и вреди

Червената люта чушка е надарен с невероятни качества. В високото си съдържание на витамини, така че този продукт има благоприятен ефект върху много системи на тялото. Но има и противопоказания. И тъй като на ползите и вредите от червен пипер всеки трябва да знае.

Полезно от червен пипер?

1. студена обработка. С умерена консумация на зеленчуци има положителен ефект върху кръвообращението и дихателната система. Поради това се препоръчва да се въведе в диетата за бързо отстраняване на обикновената настинка и свързаните с него заболявания. В този случай, използването на червен пипер е за пречистване на дихателните пътища на образуване на лигавицата. Също така, той е отличен за изпотяване, което е много важно за лечение на настинки.
2. Да се ​​отървем от депресия. Яденето червен пипер стимулира производството на ендорфини в организма - хормоните на щастието. Поради това, с помощта на този прекрасен зеленчуци могат да се справят със стреса, депресия, апатия, и лошо настроение.
3. повишен имунитет. Друга полезна собственост на червен пипер е в съдържанието на различни витамини, особено витамин С. За тялото получава дневна доза от витамин С достатъчно всеки ден да се яде само 30-40 грама червен пипер. Тази малка част ще помогне за ускоряване на растежа на косата, както и за подобряване на зрението и състоянието на кожата. Червен пипер се препоръчва да се ядат всички хора с отслабена имунна система.
4. укрепване на кръвоносните съдове. Поради включени растително рутинни и витамин С, засилено кръвоносни съдове, както и тяхната проницаемост намалява. Също така полезен е продукт намалява количеството на вредния холестерол.
5. Отслабване. Червено чили е отлично средство за отслабване. Той подрежда на обмяната на веществата и стимулира кръвообращението. Поради това, мастните клетки започват да се съборят по-бързо и токсини на дебелото черво по-бързо.

Ползи и вреди на червен пипер

Червен пипер трябва да се използва с голямо внимание за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, високо кръвно налягане, заболяване на черния дроб, както и с присъствието на язви, гастрит или възпаление на стомашно-чревния тракт. Освен това, необходимо е да се ограничи използването на бременни жени да не приемате твърде голяма доза в горещия сезон.

Има и друга категория хора, които трябва да бъдат внимателни, за да използвате този зеленчук. В алергични към някои компоненти на червен пипер алергия може да се прояви. В случай на локално възпаление може да бъде продукт, отворени рани, а дори и с проблеми вена. Ето защо, пипер външно трябва да се използва много внимателно.

Хората, живеещи в горещи страни като Камбоджа, Виетнам и Тайланд твърдят, че червеният пипер прочистване на тялото, убива паразитите и гъбичките, като по този начин се елиминира много заболявания. Обобщавайки, можем да заключим, че ползите от червен пипер е безценно и то трябва да включи в своята дажба, но се използват с повишено внимание.

Видео: Сладки чушки - ползи и вреди | пипер ползи, чушка калории

Видео: Червени обезщетения пипер