Солени краставици - ползи и вреди

Краставици солени слаби - това е много често и много по-обичаните закуска. Лято без тях не направи някоя храна. Въпреки това, малко хора мислят за какви ползи и вреди може да бъде от кисели краставички

Колко полезна солени краставици?

За голяма част от потребителите на стойността на бракични краставици е прясно пикантен вкус, който се вписва добре с всички ястия. Домакините като тях за какво да се подготви закуски прекараха доста време и усилия. Но използването на солени краставици тя не е ограничена. Както и пресни зеленчуци, те са 90% вода, с разтворен аскорбинова киселина, витамини, йод, калий и магнезий, която много бързо се абсорбира от тялото. И всички тези вещества се съхраняват в бракични краставици почти в неговата цялост, тъй като процеса на осоляване е краткотрайно. В същото време те не разполагат с оцет, има много по-малко сол, така че можете да ядете високо кръвно налягане, което силно осолени и мариновани зеленчуци са противопоказани. Тази закуска стимулира апетита, но не поемаме никаква заплаха за фигурата. Поради това, можете спокойно да ядат солени краставици за загуба на тегло. И те са почти без ограничения могат да се хранят, бременни жени, тъй като за нероденото бебе са безопасни и помагат на бременната жена да се справи с токсичността и гадене.

Наранявате кисели краставички

В допълнение към ползите и вредите от кисели краставички, също. Те не трябва да се консумира в неограничени количества за тези, които са се увеличили на киселинността на стомаха, гастрит или други заболявания на храносмилателната система. Също така, те трябва да бъдат изключени от хранителния режим, както и други солени храни за хора, страдащи от оток, бъбречни заболявания.

Видео: Ползите от краставици за хората.

Видео: салати