Манголд - полезни свойства

Chard е подвид цвекло, спанак подобна на външен вид. Растителни стебла могат да бъдат жълти, бели и зелени и листата е плосък и къдрава. Това растение е ценен не само за атрактивния външен вид, но също така и за полезните свойства.

Използвайте къдраво къдраво

1. Съставът включва растително редица полезни вещества, макро- и микроелементи. Най-известният сред тях - фибри, витамини от група В, и A, C, K, E, калций, натрий, фосфор, цинк, желязо, мед. Това е само кратък списък на полезни компоненти.
2. Цвеклото салата е доказал своята полза за предотвратяването на пролетта бери-бери. Редовната консумация на салати с съдържанието на този зеленчук помага за засилване на имунитета и подобряване на работата на много системи в организма. Заслужава да се отбележи, че голяма част от пектин намерени в Chard, затова употребата му не може да е вярно за хора с стомашни и чревни заболявания.
3. Манголд има ниско калорични. Любителите на леки и диетични продукти, ще се радваме да се знае, че в 100 грама зеленчуци съдържа само 19 ккал. Важно е да се помни, че храната трябва да се използва само листата и стъблата. Те могат да се добавят в различни сосове, супи, салати, гювечи, втората ястия и т.н. Също така, растението е полезен и като закуска.
4. Установено е, че подобрява настроението къдраво в присъствието на неврози и безсъние. Той също така има добри ефекти върху тялото на хора с тежки заболявания като диабет, атеросклероза, прекалена пълнота, хипертония, рак, анемия, хепатит, камъни в бъбреците заболяване.
5. Важно е да се отбележи, че полезните свойства на цвекло се появили при лечението на различни възпаления. сготвен Листата могат да бъдат приложени към изгаряния и абсцеси. За да премахнете възпаление на очите, трябва да се приложи към клепачите паста от смачкани листа. Chard сок може временно да премахне зъбобол, и носи брадавици и лунички. Целулоза от корените на растенията използват като средство за плешивост.

Противопоказания къдраво

В прясно изцеден сок от растението съдържа много летливи вещества, така че това може да предизвика сънливост, гадене и повръщане, както и намаляване на сърдечната честота и кръвното налягане. За да се избегнат тези негативни ефекти, се препоръчва да се пие сок, само след два-три часа след извличане.

Ползи за къдраво тялото е безценен, но по някаква причина все още се радва на растително малко популярност. Но това е много по-витамини в сравнение с конвенционалните цвекло, така че растението се препоръчва да се включват в диетата си всички хора, които се грижат за своето здраве и външен вид.

Видео: Елена Malysheva. Колко полезна цвекло

Видео: Цвекло Leaf

Видео: градина