Полезните свойства на кашу

Homeland кашу - Бразилия. И тъй като това в чужбина, а дори и в чужбина гайка отлежава в тези земи, жителите на втория полукълбо не са в състояние да се насладите на кашуто по комплексен начин. Знаете ли, че гайката, която ядем - е само половината от чудо плод? Има и специална дръжка кашу по форма и прилича на ябълка. Този плод е сочен и вкусен, но, уви, не могат да бъдат транспортирани.

Но това не е всичко. Най-наблюдателните ще сте забелязали, че кашу - единственият гайка, която никога не се продава в черупката. Причината е, че платното между гайката и има слой от отрова, че след събиране отстранява внимателно (тази отрова, между другото, се използва за импрегниране на дърво срещу гниене) се подлага гайка топлинно обработено да се изпари всяко масло и вече разпространява в целия свят.

Това е всичко, което имаме - това е едно малко нещо, което е наистина расте на кашу дървета. Но това, което малко полезна!

структура

Полезните свойства на кашу зададете на вашия стоматолог - опитен и съвестен лекар ще ви каже, че ако редовно се хранят тази гайка, проблемите с емайла на зъбите и венците ще бъде. В Африка, например, кашу - основната противовъзпалително лекарство за zubov.Poleznye свойства на ядка кашу поради състава:

• Витамини В1 и В2;
• витамин Е;
• витамин РР;
• както и калций, магнезий, калий, фосфор и желязо.

И най-важното - всичко това в много от кашу, някои витамини и микроелементи не го вземат, кашу осигуряват ежедневната си скорост от 22-30%.

Въпреки това, на полезните свойства на кашу са комбинирани с неприятна калории - 600 ккал на 100 г Но никой не твърди, че гайките трябва да се консумират в грамове, а парчето и да преценявам вкуса и ползите от тях.

Но ние можем да ви угодят на мазнини кашу - подобно на всички ядки, те са мазни, но много по-малко мастни от известните бадеми хранителни продукти и орехи, и фъстъци.

Имаме кашу е особено полезни свойства за жени - ядки са считани за афродизиаци, са от полза за поддържането на репродуктивната функция на двата пола. Освен това, кашу съдържа омега-3 мастни киселини, и следователно са естествени антиоксиданти, анти-стареене организъм.

Кашу лечение на кожни заболявания. Всеки дерматологичен проблем, който възниква поради нарушения метаболизъм (Екзема, псориазис, и т.н.) от третираните бульон кашу. По същия начин може да се отървете от брадавици и пукнатини.

Кашу има три "против" свойства:

• антисептично;
• антибактериално;
• антимикробно.

В резултат на гайките, използвани традиционно за лечение на респираторни заболявания, подобряване на имунитета, укрепване на сърдечно-съдовата система. В допълнение, поради съдържанието на полезни масло, кашу нисш холестерола в кръвта и захар, поради което тази гайка се препоръчва дори за хора, страдащи от диабет и стомашно-чревни разстройства. В крайна сметка, кашу наистина dietichen!

Кашу в намаляването на теглото

Препоръчително е да се консумират ежедневно 30гр кашу диета. По този начин, можете да получите порция здравословни мазнини и задоволи глада си - тя може да бъде много полезна закуска, калории 180 ккал.

В допълнение, загуба на тегло може да се използва и кашу масло, прилича на фъстък, но много по-полезно - да го добавите към салати, както и на самите ядки в ситно нарязан вид.

Не е необходимо да се организира само monodiets на кашу. Каквато и да е може да е бил полезен продукт, той не може да се консумира в големи количества, и още повече, че от ден на ден. Кашу перфектно се справя с нормализиране на обмяната на веществата и може да бъде придружен от двамата загуба на тегло и наддаване на тегло, в зависимост от това какво точно проблемът възниква в метаболизма.