Ползите от Зелен чай

В Китай, зелен чай се консумира в продължение на векове. Той се използва в традиционните чаени церемонии. Зеленият чай се получава чрез изпаряване на влагата от оскубани чаени листа. Благодарение на тази обработка, и цвят, и състава на чаени листа най-близо до оригиналния естествен продукт. Освен това, полезните свойства на чая стават още повече.

Състав на зеления чай

Зеленият чай е много ценно за хората. Това се дължи на изобилието от елементи в неговия химичен състав. Съставът на зелен чай са като мощен антиоксидант, като танин и catechine. Също така в зеления чай имат 17 аминокиселини, витамин В, А, Е, К и R. Между другото, съдържанието на витамин Р в 10 пъти неговото количество в черен чай. Зеленият чай е богат на микроелементи като мед, манган, фосфор, флуор, калций, йод, цинк и други.

Ползите от зелен чай за тялото

Зелен чай повишава имунитета, победени от микроби и вируси, се предотврати развитието на рак, укрепва нервната система и благоприятен ефект върху сърцето и съдовата система и отлично тонизирана. Ползите от зелен чай, като жасмин е, че е напълно успокоява и носи човек в състояние на ума. Компонентите на зелен чай може дори да се противопоставят на радиация. Особено предимство на тази напитка е маркиран в случай на проблеми с щитовидната жлеза. Голям концентрация на флуор насърчава борбата с периодонтално заболяване, кариес и други заболявания на устната кухина. Зеленият чай се използва за контрол хипертония и атеросклероза. Той също така действа като агент за предотвратяване на очни заболявания. Тази напитка е полезна при заболявания на стомаха, като колит, гуша, и хранително отравяне. Зеленият чай нормализира метаболизма, понижава кръвната захар, предотвратява развитието на диабет.

Ежедневната консумация на зелен чай в умерени количества спиртни напитки и да се увеличи умствената deyatelnost.Polza зелен чай за жени е, че с редовната употреба на тази напитка е рискът от рак на гърдата при жените намалява с близо 90%.

Ползите от зелен чай за отслабване

Режим на хранене, с помощта на зелен чай не включва отказ да се яде или да се променя хранителните навици. Това е достатъчно, за да замени всички напитки, за да зелен чай без захар и може да бъде гарантирано да загуби до 5 килограма само за 1 месец. Загубата на тегло се дължи на ускорения метаболизъм. Благодарение на леки диуретични свойства от тялото излишната течност се, взимайки със себе си ненужно тегло. Ползите от зелен чай с мляко е, че му диуретичен ефект се засилва от няколко пъти. Тази комбинация, макар и необичаен вкус, но това е една отлична профилактика на отоци по краката. Учените са доказали, че когато се използва 4 чаши зелен чай на ден, количеството на мазнините изгарят се увеличава с 45%. С възможността да се намали количеството на тази напитка на кръвната захар, той потиска чувството на глад. Ако в рамките на половин час преди хранене да се пие една чаша зелен чай по време на хранене апетит не е толкова силен.

Ползите от зелен чай с мед

Мед от зелен чай предпазва от вирусни заболявания, подобрява сърдечната дейност. Тази напитка ще съдържа аминокиселини, витамини, пигменти, етерични масла, алкалоиди и танини. Той е отлично средство за безсъние.

Ползите от зелен чай с лимон

Зелен чай с лимон е не само отличен вкус и тонизиращ ефект, тя поглъща всички витамини, показват някои зелен чай и лимон. Тази напитка ще развесели и подобряване на имунитета. Става профилактика на атеросклероза, диабет, астма, заболявания на черния дроб и бъбреците.