Репички - ползи и вреди

Репички е зеленчук, известен от древни времена се използват в народната медицина за лечение и профилактика на огромен набор от болести. В нашата страна, рядко използват репички в чист вид. Но в държавите от Източна й супи и пържени, задушени и кисели.

Използването на репички за човешкото тяло

Репички може да бъде от няколко разновидности. Например, черна ряпа се характеризира с горчив и дори остър вкус, който не е на бели и зелени разновидности на този зеленчук. Но химичния състав на всички видове репички и ползи са практически идентични. Растително съдържа аскорбинова киселина, ретинол, витамини, калий, калций, натрий, магнезий, фосфор, желязо, мед, цинк, целулоза, органични киселини и летливи етерични масла.

Репички - от голяма полза за повишаване на имунитета. Благодарение на витамини, която е част от съдържанието на растителни, повишаване на устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, и това е много важно по време на студения сезон. Репички също помага с недостиг на витамини, напълно компенсира дефицит на витамини и минерали в организма. Витамин С, който присъства в репички намалява риска от рак.

От древни времена, репички се използва за лечение на настинки, придружен от силна кашлица. Зеленчуков сок има антибактериално, бактерицидно, противовъзпалително и отхрачващо действие.

Репички красиво регулира храносмилането. Това се дължи на високо съдържание на фибри в това, че стимулира чревната перисталтика и извеждане от него токсини. Освен това, репичка сок често се използва за лечение на инфекциозни заболявания, холецистит и жлъчна дискинезия.

Репички е много полезен за организма. Витамин С, който е богат, повишава еластичността на стената на съдовата и регулира сърдечно-съдовата система. Редовната употреба на този зеленчук се наблюдава нормализиране на метаболизма на мазнините и намаляване на нивата на холестерола в кръвта, което е отлично предпазване от атеросклероза.

Използването на репички когато се прилагат локално също е висока. Суспензия от раздробена зеленчуци, сол, мед и водка се използва под формата на компреси, на лосиони или триене за лечение на ревматизъм, артрит, ишиас, подагра и невралгия. Възползвайте се, не вредят на здравето, репички ще вземат само умерено използването му.

вреда репички

Ако прекомерна употреба на репички може да предизвика стомашно разстройство. Въвеждане на зеленчуци в диетата е много важно за постепенно, като се започне с малки порции. Се откаже от използването на зеленчуков сок и, ако са налице, за да бъде повишена киселинност на стомаха, гастрит, пептична язва, холецистит, панкреатит, както остра възпалителна болест на червата.

Вие не можете да ядете репички за бременни жени. Поради това съдържа вещества, които увеличават кръвния поток на матката, увеличава риска от аборт. жени за възрастни хора трябва да знаят, че репички може да предизвика колики при бебето. Но това се случва рядко. Като общо правило, при спазване на мерките в използването на репички, мляко ще бъде полезен само. Деца до 3 години от ряпа сок е абсолютно противопоказани заради нейните съставни вещества, които имат дразнещо действие върху лигавицата на стомашно-чревния тракт на детето.