Салата с нар и орех

Ако през лятото да попитам търсите зеленчуци не са салати през зимата, когато рафтовете са празни и са пълни със сезонни зеленчуци корен, могат само да мечтаят прясна закуска. Ние ви предлагаме алтернатива - вкусна и цветна салата с нар и орехи, които могат да се получат дори и от оскъдния зимата диапазон.

Пилешки салата, нар и орех

съставки:

• зехтин - 45 мл;
• пиле - 790 грам;
• дижонска горчица - 35 г;
• лимонов сок - 15 мл;
• Мед - 5 мл;
• ябълка - 45 д;
• шепа гранат зърна;
• лук - 25 д;
• Шепа орехи.

подготовка

Двете половини на пиле едва ли отблъскват толкова лесно да се настройват своята повърхност. Spice птици сол, а след това в своята Браун горещо масло. След охлаждане на пилето, го нарежете на кубчета. На кубчета и същ размер, разделяй и ябълки. Смесете пиле с ябълка, нар семена тънки пръстени и шалот (може да замени червено или бяло лук салата). Произволно котлет орехи и се поръсва със съдържанието на купа за салата. Попълнете всички със смес от лимонов сок и горчица.

Месо салата с нар и орех

съставки:

• тиква - 870 грама;
• суши чесън, канела, джинджифил - щипка;
• Мед - 25 мл;
• спанак листа - 670 грама;
• Свински бут - 370 грама;
• шепа гранат зърна;
• Няколко орехи;
• настъргано сирене - на вкус;
• растително масло - 45 мл.

подготовка

Парче почистената тиква на малки парчета и се поръсва със смес от изсушен чесън, канела и джинджифил. Поставете парчетата тиква във фурната, предварително загрята до 190 градуса, докато омекнат. Тестени шунка нарязва на ивици. Спанак, изплакнете и подсушете, след Нарва ръцете си право в купа за салата. Разположена на върха на тиква, свинското месо, поръсва всички ядки, нар и настъргано сирене. Излива се завърши блюдото с растително масло.

Салата с нар, сушени сливи и орехи

Един от най-честите зимата кореноплодни зеленчуци - цвекло, добре, както в топли ястия и закуски, в това число салати. Един от вариантите - салата с орехи и нар в основата.

съставки:

• цвекло - 610 гр;
• кисело мляко - 430 мл;
• скилидки чесън;
• Зърно от нар;
• шепа копър;
• шепа сушени сини сливи;
• Шепа орехи.

подготовка

Отърви се от цвекло от външно замърсяване, почистете го от кожата и разделете на средни кубчета. Пече се, докато омекне корен предварително петрола поръсени филийки. Позволете цвекло да се охлади и след това да го поставят в купа за салата, добавете сушени сини сливи, нар семена и орехи. Част от кисело мляко със сол и се смесват с пастата на скилидки чесън. Напълнете салата от цвекло с нар и орехи сос от кисело мляко и Сервирайте веднага.

Салата с нар семена и орехи

Една от съставките на тази салата отново да стане пиле. Можете да си купите сурово филе, която се готви за няколко или във фурната, и може да се използва пушени продукти, с цел намаляване на времето, прекарано на готвене.

съставки:

• пиле - 255 грам;
• шепа гранат зърна;
• Няколко орехи;
• зелен лук - 2-3 писалка;
• крем - 115 мл;
• сладък горчица - 5 гр;
• маруля или салата микс - на вкус.

подготовка

Завършеният пилето разглобявате влакната или заровете. Изплакнете листа от маруля и ги подсушете, Нарва. Поставете листата в купа за салата и се смесват с пиле. Подгответе просто дресинг от сладка горчица и заквасена сметана. Изсипете соса готов салата, поръсете всичко с нар семена, ядки и нарязан зелен лук. Сервирайте салатата трябва да бъде веднага след готвене.

Видео: Салата BLUE зеле! Рецепта с орехи и нар за kylinarik.ru

Видео: салата от пресни моркови с орехи

Видео: салати. Рецепти за салати. Салата от цвекло, моркови и зеле с орехи и чесън.

Видео: Салата от пиле и нар - Kulinar24TV