Крампи на краката през нощта - причини и лечение
През нощта, много процеси в организма се усеща по-силно: болката се увеличава, измъчват тревожност и т.н. Често има спазми в краката през нощта, причината за това явление, и какви са методите на лечение? Професионални съвети, за да помогне за решаването на този проблем.
Cъдържание
- Причините за нощни крампи
- Лечение на болки в краката, появяващи се през нощта
- схващане на краката: видео. Как да премахнете схващане? Мускулни спазми.
- Видео: спазми в краката, какъв е проблемът?
- Видео: крампи на краката лечение | # sudorogivnogah tyanetnogi #edblack
- Видео: мускулни крампи през нощта. Предизвиква. bubnovsky!
Причините за нощни крампи
Причини, поради които намаляват схващане на краката през нощта, много. Ето основните от тях са:
- неудобно положение, което води до притискане на мускулите на нерв канала;
- свръхохлаждане резултат на продължително излагане на студено или при къпане в студена вода;
- Недостигът на витамини D, E, B2 и B6;
- липса на минерали, предимно желязо, калий, калций и магнезий;
- липса на таурин аминокиселини;
- циркулаторни нарушения на мускулите;
- вследствие на прекомерно физическо натоварване;
- обезводняване.
Спазми на мускулите на крака също често се наблюдава при тези, които страдат от заболявания на:
- на щитовидната жлеза;
- нервна система;
- разширени вени;
- плоско стъпало;
- диабет;
- мозъчни тумори.
Също крампи през нощта, са типични за хора с никотиновата зависимост и любителите на силно кафе.
Информация! Причината за крампи на краката през нощта могат да бъдат лекувани таблетки. В повечето случаи тази реакция се появява в резултат на лекарства от групата на диуретици, статини и никотинова киселина.
Лечение на болки в краката, появяващи се през нощта
За да се премахне нощните крампи трябва да се справят с причините, които са довели до появата им. Ако това е еднократно събитие, можете да направите топла вана за крака със сол масаж на прасците и стъпалата, да използват средство за намаляване на болки в мускулите, например, разтривайте краката му Baneotsinom, Apizatronom, Menovazin т.н. Razogrevayusche-обезболяващ ефект се създава от триене краката с водка или ябълков оцет.
Ако не са налице достатъчно в храната на всички компоненти, трябва да настроите вашата диета. Здравето е полезен на дневна база да ядат млечни продукти, яйца, зеленчуци, зърнени храни. Препоръчително е да се яде често ядки, сушени сини сливи, сушени кайсии, пресни плодове. Лекарите настоятелно се препоръчва, за да компенсирате недостига на витамини и минерали в есенно-зимния сезон да се вземат витамини и минерални добавки. Най-доброто решение за отстраняване на хипокалцемия при бременни жени и възрастта на пациентите, в които причината за спазми в краката през нощта е липса на калций и витамин D, - таблетки Osteomid, Osteomed Forte.
Варици трябва да бъдат лекувани в съответствие с препоръките, дадени от лекар-phlebologist, като заболяването е свързано с тромбофлебит, и съществува риск от разделяне на тромб и оклузия на плавателния съд. Като антитромботична терапия прилага мехлеми и гелове:
- хепарин,
- lioton;
- Venolayf;
- Lavinum;
- Gepatrombin;
- Troksevazin т.н.
В допълнение, нестероидни противовъзпалителни лекарства, като например:
- Nise;
- диклофенак;
- Ибупрофен.
Помощ премахнете напрежението успокояващ phytoremedy тип тинктура от валериан. В други хронични заболявания, трябва да информират лекаря си за проблема, но най-терапия е насочена към лечение на основното заболяване.
За лечение на спазми в краката лекарствата от народната медицина може да се използва през нощта. Добър облекчаване на напрежението в мускулите и премахване на отоци на краката баня с отвара от мащерка. Отлично помощ с чести конвулсии потриват синапено масло. За да се премахне възпалението и нередности в мускулната тъкан, можете да използвате вливането на липа цветя на водка. Означава се приема през устата два пъти на ден в продължение на една чаена лъжичка.
съвет: ако изведнъж тесни крака, трябва да седнете на леглото, краката му висящи в студената повърхност, и прати в подножието на пода, след това се изправи прав. Със силен спазъм, издърпайте пръстите на краката си към себе си, или е чувствителен към щипка крака.
схващане на краката: видео. Как да премахнете схващане? Мускулни спазми.
Видео: спазми в краката, какъв е проблемът?
Видео: крампи на краката лечение | # Sudorogivnogah tyanetnogi #edblack
Видео: мускулни крампи през нощта. Предизвиква. Bubnovsky!
- Болки в крака по време на бременност
- Защо бременните жени намалява краката през нощта?
- Крампи на краката по време на бременност
- Припадъци по време на бременност
- Той намалява мускулите на краката по време на бременност
- Намалява крака по време на бременност
- Крачетата на бебето боли през нощта
- Спазми по време на бременност
- Крампи на краката
- Намалява схващане на крака - Предизвиква, Лечение
- Болести на крака
- Болки в краката - какво да правя?
- Болки крака под коляното
- Изтръпване на пръстите на ръцете през нощта - Причини
- Защо болки в краката?
- Крампи на краката през нощта - причини, лечение
- Спазми в краката - какво да правя?
- Крампи на краката през нощта
- Спазми в краката - Причини
- Той намалява мускулите на краката
- Как за лечение на гърчове?