Арт терапия - упражнения

Има много решения на вътрешни преживявания и човешки проблеми. Един от най-ефективните методи, използвани в психологията, е арт терапия. Упражненията са базирани на творчески подход, невербална самия израз. Практическата част ви дава възможност да намерите отговори на въпроси на човека, се справят с вътрешни противоречия и страхове. Прочетете повече за това.

Стъпка по стъпка

техники арт терапия се прилагат при наличие на следните въпроси:

• травма;
• различни видове загуби;
• кризисни състояния;
• депресия;
• интра- и междуличностни конфликти.

Тази форма на психотерапевтична работа включва индивидуални и групови уроци по арт терапия. Сесии фокусирани върху повишаване на самочувствието и увереността, създаване на нов, по-успешен образ за себе си.

Не е тайна, че изкуството и творчеството имат лечебни свойства. Очарован от лицето, за времето, да забравите за проблемите си и притеснения. В кариерата си той е в състояние да се отвори "излее" душата. Независимо дали на хартия или в корнизите на глина.

Както видове арт терапия са следните:

• isotherapy (живописен терапия);
• визуална (изображения терапия);
• медитативна рисуване;
• мултимедия (интегративен).

Основната част от упражненията са различни изкуство: живопис, графика, скулптура, дизайн и други форми на творчество. Човекът в този процес не се гледа като на пациент, а като човек се стреми към себепознание, личностно развитие и увеличаване на капацитета му.

Сесията е важно да се спазват определени условия:

• отношения на доверие (добра воля на членовете на групата, които представляват интерес за себе си и други);
• се съсредоточи върху своите чувства и емоции;
• ко (желание да си взаимодействат и да споделят опит);
• творчеството;
• спонтанна креативност.

Арт терапия рисунка

Сортиране на техните вътрешни държавни машини ще помогнат на "трите метода": Самият рисуване, рисуване състоянието му и kollazh.Zadacha първото упражнение е да се представи една група се използват само невербални техники. Това може да е илюстрация на ценностите и интересите, начина му на живот, нагласа.

За да покажете състоянието си, на първо място, като се има две или три минути на "фиксиране" на усещанията и чувствата, които възникват по това време. Трябва да се направи това, което идва на ум. Това е много важно за психоанализа. След като всички членове на групата са приключили работа, можете да споделите впечатленията си всяка фигура. Специалист междувременно анализира изображението и прави изводи.

Collage се използва както в отделните сесии и групови уроци. В него можете да включите снимки, лични снимки, които е човек себе си, направени, или на която той е бил заловен. оценка страх, свързан с несигурността на своите артистични способности, не се случва, когато създавате колажи. Тази техника осигурява всеки успешен резултат.

Музика, арт терапия

Лечение чрез музиката - е психотерапевтичен метод, базиран на лечебните ефекти на мелодии и звуци на психическо здраве. Този вид лечение е в комплекс възстановяването на организма от слушане, биорезонанса и vibrotactile фактори.

Музика ритъм фон стимулира физиологични процеси в организма. Производството на един вид "тунинг честота", музиката е в състояние да коригира ритъма на отделните органи. Например, тялото има ефект върху укрепване на цялото тяло. Кларинет звучи благоприятен ефект върху черния дроб. Саксофон полезно да слушате пикочно-половата система и струнни инструменти успокояват сърцето.

Включете се в творчески, нека въображението си и да бъдат здрави.

Видео: Арт терапия - Основен курс. упражнение "диалог"

Видео: Арт терапията и развитието на творческите способности на учениците (Zotov, TN)