Диета за астма

За всяка болест е по-лесно, ако в същото време да се хранят правилно. Има една диета, предписана за бронхиална астма. Това е хронично възпалително заболяване, което засяга дихателните пътища, могат да бъдат смекчени и подценява.

Клинично хранене за бронхиална астма

Всеки лекар ще ви каже, че в този случай ще изисква специална хипоалергенна диета за лечение на астма, която ограничава използването на някои продукти. Ако не разполагате с някои от продуктите на нетърпимост и хранителна алергия, тогава ще се поберат на класическата версия на него.

Астмата изисква диети, построени на следните продукти:

• постно месо (заек, телешко);
• плодове и зеленчуци във всякаква форма;
• зърнените храни и гарнитури: елда, ечемик, овесено брашно, ориз;
• растително масло и масло;
• млечни продукти;
• разнообразие от напитки (плодови напитки, минерална вода, бульон бедрата, чай).

Важно е да се готви у дома, тъй като полуготови продукти могат да бъдат овкусители, консерванти и други елементи, които провокират нежелана реакция.

Хранене с астма: списък на изключенията

Диета за астма първото нещо, което ограничава продуктите, които потенциално могат да причинят алергии и провокират атака. Те включват:

• риба и морски дарове, хайвер;
• цитрусови плодове, пъпеши, праскови;
• малини, ягоди;
• патица и гъска месо;
• зърна;
• мая;
• домати;
• ядки;
• яйца;
• шоколад и мед.

Ястията в астма е достатъчно гъвкава, че ако по време на обостряне на тези продукти са напълно изключени, а след това в други моменти от тяхната рядкост и ограничена употреба все още е валиден. В допълнение, се препоръчва да се откаже от алкохолни напитки, топли и пикантни подправки, джинджифил и други подобни съставки.

Има в диетата при бронхиална астма и допълнителен списък на ограниченията, която включва продукти, които се препоръчват да се ограничи в диетата си 1-2 пъти седмично. Те включват:

• мастна говеждо и свинско месо, пилешки сортове;
• извара, мляко, заквасена сметана;
• грис, пшеничен хляб.

Не забравяйте, че трябва да се яде по-пълноценно и балансирано: един ден около 70 грама протеин, до 250-300 грама въглехидрати и не повече от 50-70 грама мазнини. Балансираната диета може да се изчисли по интернет в един от многото сайтове, които предлагат безплатен направите онлайн дневник на храните с броене на калории.

Видео: Астмата | Някои функции за обучение

Видео: Диета за астма