Лимон диета

лимон диета> отлично средство за прочистване на загубата на тялото и теглото. диета тайна е, че лимонът се използва за намаляване на теглото.

Свойства на лимон за премахване на токсините и отпадъците от тялото да бъдат потвърдени от експерти след серия от изследвания, проведени. Лимонена киселина, която се съдържа в лимони, стимулира секрецията на стомашен сок и има благоприятен ефект върху храносмилателния процес и изгаря мазнините, което води до загуба на тегло. Lemon диета не се препоръчва за хора с висока киселинност, за да не се навреди на организма.

Диета не предлага специално меню, но има предпоставка: трябва всеки ден да се пие една чаша лимонов напитка на празен стомах. Пийте Рецепта за отслабване: да изтръгне в чаша сок от един лимон и го разредете с преварена вода. Останалите лимонова кора може да се използва за приготвяне на различни ястия. Втрива го на ренде, добавете малко количество към салати и супи, и лимонов сок може да се излее, като риба на скара или пиле. За да се постигне максимален ефект от диета, просто има толкова много повече от лимони, във всякаква форма.

Придържайки се към диетата на лимон се препоръчва да се ядат много плодове и зеленчуци, пресни и в салати. Опитайте се да не се яде червено месо, свинско или говеждо месо, по-добре е да го замени с пиле. Тя трябва да се въздържат от ядене, прости въглехидрати, съдържащи продукти, като например:

• бял ориз (неполиран го замени)
• бял хляб (може да се яде ръжен хляб и пълнозърнест хляб)
• картофи,
• царевица,
• захар-съдържащи продукти.

Трябва да се яде на всеки четири часа, бавно, внимателно perezhovyvaya храна.

Lemon диета е много богата на витамини, и лесно се понася от организма.

лимонада диета

По време на диетата на лимонада, не можете да се придържаме към специално меню, че продуктите се допускат са същите, както по време на диетата на лимон, но има необходимост да се пие сок от лимон в определена доза.

Продължителност лимонада диета е две седмици, за които е необходимо да се пие сок от лимон, увеличаване на броя на ден. Припомняме, лимонов сок се прави от сока на един лимон изцеден в чаша топла преварена вода.

В първия ден трябва да се пие една чаша, а вторите две, и така нататък шестия ден, вие сте в един ден пие шест чаши лимонов сок. На седмия ден, което трябва да се разрежда сока от три лимони изцедени с три литра вода и добавете една супена лъжица мед. Освен това по протежение на слизащия от осмия ден - шест чаши лимонов сок, и тринадесети пиете една чаша. На четиринадесетия ден от крайния лимонада диета пият разтвор на три лимони и три литра вода с мед.

Лимонада диета за две седмици безболезнено очисти тялото си от токсини, нормализира обмяната на веществата и помагат да отслабнете.

Lemon-мед диета

Lemon-мед диета може да загуби два дни два килограма наднормено тегло.

Този вид лимон диета включва два дни пълен отказ от храна, както и използването само на един лимон напитка. Lemon рецепта напитка за мед-лимон диета е както следва: Смесва лимонов сок на 15 с 3 литра газирана вода, е възможно, и се добавят 50 г мед. лимон напитка енергийна стойност е почти нула, която ще помогне на организма да изразходва енергия, необходима, използвайки собствените си резерви. В резултат на това вие ще отслабнете бързо.

Видео: Lemon Диетични 5 кг за 2 дни

Видео: Lemon Диета