Постенето дни за кисело мляко отслабване

Постенето дни кефир са идеалният начин за бърза загуба на тегло. Също така, с такова разреждане могат да прекарват дните пречистване на организма от вредните натрупвания.

Днес много хора знаят, че заустване Кефир ден - най-ефективен и безопасен метод за загуба на тегло. Ето защо на гладно дни са много популярни.

С един ден работа с диета на кисело мляко може да загуби 1 кг, докато не причинява вреда на здравето. Основното предимство на гладно дни е, че тялото започва да се отърват от собствената си тежест по естествен начин. Често такъв пост ден за киселото мляко комбиниран с консумацията на банани или шоколад.

Постенето ден на кисело мляко и трици

В храненето има малко изненада някой трици. Повечето жени използват трици с цел да отслабнете. Бран може zaparivat във вода, добавете към ястието. Но много популярен трици в съчетание с кисело мляко, още повече, че това ястие се смята за изключително полезен.

С такова освобождаване на ден могат да бъдат получени токсини, намаляване на теглото и прочистване на тялото.

Преди да се пристъпи към деня освобождаване от отговорност, трябва да се яде в супена лъжица вечерните 3. лъжици и пият трици 0.5 L вода.

Освобождаване от отговорност ден е най-добре да се планира през уикенда. В насрочения ден да се яде три пъти на ден в продължение на 2 супени лъжици. супени лъжици трици и пият чаша тяхната вода. През деня се пие най-малко 1,5 литра кисело мляко. С това, можете да активирате червата.

Постенето ден с прясно и кисело мляко

Препоръчително е, че не повече от веднъж седмично, тъй като такъв метод е доста трудно.

В изпълнение на деня с прясно и кисело мляко имате няколко възможности. Например, най-простият е следната: в деня, може да се използва в продължение на половин литър прясно мляко и кисело мляко на всеки три часа. Не всеки може да издържи на такъв пост, ден. Поради това е необходимо да се разбере дали тя ще се придържаме към това дажба през целия ден.

С помощта на гладно дни в прясно и кисело мляко може да се укрепи нервната система, за да се отървете от главоболие, както и да се предпазват тялото от вирусни заболявания.

Изберете от обработката на деня могат не само да очисти организма от вредните токсини, извод токсини и губят един или два килограма. Основното нещо, за да прекарате един ден веднъж седмично, не повече.

Видео: Освобождаване от отговорност за ден извара / кисело мляко. Протеин den.Pohudenie освобождаване на дъното на освобождаване Juliy @

Видео: Как да прекарват дните на гладно - Razgruzochnyy.ru

Видео: Против елда диета

Видео: пост ден на ябълки. APPLE гладно дни, за да отслабнете!